祛斑奶糊的做法——黄褐斑食疗

　　食谱材料：

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

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　　制作方法：

　　1、先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。

　　2、然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　健康提示：

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

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　　（图片来源于Pconline摄影部落）