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失眠五大食疗方

2011-03-14 10:22:07出处：PCbaby作者：佚名

标签： 失眠食疗 治疗失眠 红枣的做法 阿胶的做法 蜂蜜的做法 莲子的做法 百合的做法
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　　2.食谱原料：莲子30克，百合15克，加适量冰糖。

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失眠五大食疗方

　　制作方法：将莲子、百合共煮成汤，然后再加入冰糖调味，你可以在临睡前服用。

　　健康提示：这种食疗方法对虚热烦躁失眠者非常有用。
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