孕妈秋季养生 肠胃要先护理好

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图片来源于太平洋亲子网

　　食谱2：白萝卜排骨汤

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　　准备食材：白萝卜500g，排骨250克，水，盐适量。

　　做法：

　　1、准备好材料，将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。

　　2、用锅先将排骨炖至肉脱骨。

　　3、再加入萝卜。

　　4、熟烂后加入适量盐即可。

　　TIPS：白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜。