想好孕 小心餐桌上6种避孕食品

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图片来源于太平洋亲子网

　　助孕食谱3：香菇牛肉汤

　　材料：瘦牛肉200g，干香菇25g，香油、盐、味精各适量。

　　做法：

　　1、将牛肉洗净切切片。

　　2、香菇洗净，用水泡软，备用。

　　3、汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中。

　　4、煮沸后，改用小火煨炖。

　　5、牛肉煨软后，用精盐、味精、香油调好味即可。