营养美食

生漂亮宝宝 孕妈离不开六道菜

2012-09-27 15:59出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳

导读:想宝宝长出漂亮的头发和明亮的眼睛,那么就要从孕妈的饮食和营养开始。小编介绍六款精选菜,别小看这六道菜,经过巧妙搭配,让妈妈能够营养均衡,更能助妈妈生出一个健康漂亮的万人迷宝宝。

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黄瓜 猕猴桃

 

给宝宝白净小脸蛋:黄瓜猕猴桃汁

  材料:黄瓜1根,猕猴桃1个,蜂蜜适量。

  做法:

  1、猕猴桃去皮,切块;

  2、黄瓜洗净,切块;

  3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅机中,榨成汁;

  4、调入蜂蜜即可。

  小贴士:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

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