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醒胃鲜虾生菜 材料： 已去壳虾——10只 罗马生菜——50克 蛋黄酱——80克 青柠皮——1汤匙 青柠汁——1茶匙 蒜头——1粒 泰国红辣椒——1/2个 已熟芝麻——1/2汤匙 做法： 1. 先将生菜剪碎，混入虾在碗内，混合均匀。 2. 加入蛋黄酱、青柠汁、青柠皮、红辣椒、半份芝麻在生菜及虾上。 3. 将(2.)的材料，均匀地放在虾上，然后将另外的半份芝麻放在虾面上。 小贴士： 孕妈妈若不能吃辣，可少放些泰国红椒。而芝麻方面，可选用日本已熟芝麻，不用自己花时间炒熟，可减轻孕妇的负担。 营养美食推荐文章： 1.孕妇食谱大全，一千五百个食谱等着您！>>> 2.特色美食：铁板咖喱脆皮豆腐>>> 3.让你拥有修长美腿的饮食>>> 4.除口臭去便秘的败火零食>>> 5.12种美味的有毒食物>>> |
