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凯撒沙拉 材料： 罗马生菜——120克 沙拉酱——80克 芥末——10克 橄榄油——10克 碎烟肉——10克 面包糠块——10克 银鱼柳——5克 柠檬(榨汁)——1个 巴马臣芝士——10克 做法： 1. 将生菜洗净，隔干水备用。 2. 除了芝士及面包糠块外，将所有材料用沙拉酱拌匀，制成凯撒沙拉酱。 3. 生菜切碎，拌入沙拉酱中。 4. 将沙拉上碟，在表面撒上面包糠块及芝士片作装饰即成。 小贴士： 吃沙拉时，孕妇须特别小心，由于生吃，未将煮熟，孕妇吃生菜时，需要彻底洗净;而沙拉酱更不要曝露于空气中太久，否则变坏，容易生细菌。 营养美食推荐文章： 1.孕妇食谱大全，一千五百个食谱等着您！>>> 2.特色美食：铁板咖喱脆皮豆腐>>> 3.让你拥有修长美腿的饮食>>> 4.除口臭去便秘的败火零食>>> 5.12种美味的有毒食物>>> |
