何首乌芝麻糊的做法

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　　何首乌芝麻糊

　　材料：

　　何首乌——50克

　　黑芝麻——300克

　　片糖——两片

　　水——1750毫升

　　做法：

　　1. 把黑芝麻放入平底锅煎香。

　　2. 将何首乌煮出水，隔渣备用。

　　3. 混入芝麻及备用的何首乌汤水，放入搅拌机搅拌。

　　4. 把已搅拌的芝麻放在煲中煮沸，加入片糖，即可食用。

　　小贴士：

　　使孕妇的肾脏经络顺通，令头发更见光泽;而芝麻可减少便秘机会，而当中所含的脂肪酸，有助小朋友脑部发展。

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