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美味私房菜之魔芋烧鱼

2010年05月24日    责任编辑：林艳金  我要评论
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导读：魔芋具有低热量、低脂肪、高纤维素的特点，常食有散毒、养颜、助消化、降血压、减肥、开胃等功效。用魔芋来入菜，它本身无味，但与罗非鱼同烹后，会吸其鲜味，吃时鱼肉嫩滑，魔芋爽脆鲜美，加上两者热量极低，就算多吃也不怕发胖，是一道健康的减肥菜!
关键词：美味私房菜 健康食谱 鱼 

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美味私房菜之魔芋烧鱼

　　第三步

　　烧热干锅，用姜片抹一遍锅底，倒入3汤匙油烧热，放入罗非鱼煎至双面呈金黄色，捞起沥干油。

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