3.中午站起来玩个游戏
在办公室玩一点带有竞赛性质的游戏会提高你的工作效率。比如对着垃圾桶投纸团、踢5分钟毽子;填字或是玩数独，这些都是一项小挑战，会使男性的睾丸激素水平增加，接下来返回工作中会觉得效率更好。
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