香酥小黄鱼香酥可口,外皮焦脆。黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 点击图片查看下一页 香酥小黄鱼 【材料】 小黄鱼500克,香葱2棵,生姜1小块,花椒适量,面粉250克。 【调料】 食用油500克(实耗60克),料酒1/2大匙,椒盐少许,辣椒粉少许,精盐3小匙,味精1/2小匙。 1.将小黄鱼去内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净部分切片,部分切末。 2.在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒,腌制两小时。 3.捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀。 4.往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出。 5.调大火,将油烧热,把鱼再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出。 6.将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐和辣椒粉即可。 TIPS: 给小黄鱼裹面粉时一定要压紧,以防油炸时面粉脱落。 推荐阅读:让你食指大动的秋季蟹料理 家常菜八宝珍扒鸭的做法 |