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十种暴瘦食品早春最容易减肥

2010年05月21日    责任编辑：林艳金  我要评论
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导读：热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。
关键词：减肥 热量 椰菜 瘦身汤 减肥食品 

十种暴瘦食品早春最容易减肥

椰菜

　　椰菜含丰富高纤维成分

　　热量：40cal/一杯

　　椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。

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