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十种暴瘦食品早春最容易减肥

2010年05月21日    责任编辑：林艳金  我要评论
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导读：热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。
关键词：减肥 热量 椰菜 瘦身汤 减肥食品 

十种暴瘦食品早春最容易减肥

芦笋

　　芦笋含丰富维他命A同C

　　热量：66cal/一磅

　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。

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