关于健康身高体重自测
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100
成人的BMI数值
身高体重指数这个概念，由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22，更多请点击：宝宝长得高的三个关键>>宝宝身高体重对照表>>
| 体重指数——男性： | 体重指数——女性： |
| 过轻——低于20 | 过轻——低于19 |
| 适中—— 20-25 | 适中——19-24 |
| 过重——25-30 | 过重——24-29 |
| 肥胖——30-35 | 肥胖—— 29-34 |
| 非常肥胖—— 高于35 | 非常肥胖——高于34 |
