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2021-08-10 冬季养生小常识：食物里所含有的营养分析！
冬季是养生最好的时节，而食物里有需要人体所需的元素。人体里所缺的元素和钙物质，胶原蛋包都是由这些物质所组成。
栏目名：[健康养生1]
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2021-04-16 冬季养生小常识之老人如何过冬
冬季是一年比较寒冷的季节，很多的动物和植物都处于冬眠的状态，等春天到来再复苏。老人的身体抵抗力是比较差的，如果在冬季没有注意保暖，就容易患上感冒或是发烧，对身体...
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2022-12-02 小孩秋季养生小常识
因为秋季空气中的细菌含量比较低，所以是人体进行养生保健的最佳时期。尤其是小孩，在这段时间内注重养生，不仅可以提高自身的免疫力，还可以增强肠胃的消化功能，促进营养...
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2021-07-05 夏季如何补充水分不中暑,推荐消暑营养汤羹
夏天天气非常炎热，如果人们在夏季没有喝够充足的水分的话，那很容易中暑。但是夏天喝水也需要讲究技巧，并不是喝得越多越好，只有选择在适当的时机喝水才能使水分对身体发...
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2021-06-29 运动养生冬季适宜做哪些运动
很多人在冬天会因为天气太冷而选择一直在家，不愿意外出锻炼。但其实中医学者提出寒冬时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，同时提高身...
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