2015-05-08 立夏三款苦瓜食谱消暑退热
立夏吃什么好？立夏是夏季的第一个节气，立夏后天气变炎热，容易上火，而苦瓜是时令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不过了，苦瓜具有消暑、退热、除烦、提神、...
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栏目名：[立夏]
2015-05-08 立夏养生六款食谱
一转眼就到了立夏，这么热的天气很多人都想知道立夏吃什么，有什么好的食谱。今天就为大家介绍六款立夏养生食谱，跟随小编的脚步一起来看看吧！
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2015-05-08 立夏多食蔬菜口味宜清淡
立夏吃什么呢？夏季气温高，人体水分丢失多，因而要多喝水多吃水果。另外还要饮食清淡，饮食要合理。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，...
2015-05-06 立夏推荐七种最佳护心食物
立夏节气的到来预示着夏天的到来，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安，容易上火。中医认为，夏季对应人的五脏为心，因此夏季是心的最佳保养时期，那么立夏吃什么好？
2015-05-06 立夏养生谨防三疾病静养勿躁
立夏温度逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。那么，立夏养生怎么做？膳食调养中，应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。除此之外，还要注...
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2015-05-06 立夏前后注意养肠胃
专家提醒，立夏之时，切勿“热”昏了头而大吃西瓜和冷饮，要注意养好肠胃，平时要早睡早起，养成午睡的好习惯，那么立夏养生该如何养胃呢？下面专家给大家支支招，教你如何...
2015-05-06 立夏养生做好四件事
大家都知道夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易上火，心情抑郁。立夏养生，如何应对炎炎夏日呢？跟...
2015-05-05 立夏养生开窗通风多喝水
立夏已经到来了，天气也逐渐变热，让人感觉很烦躁，容易引发中暑和上火等症状，那么这个时候，我们要怎样保养自己的身体呢，在这里小编来给大家分享一下立夏养生该怎么做？
2015-05-05 立夏养生重视静养戒怒戒躁
立夏代表天气转暖，温度升高，炎热的夏季即将到来，此时，植物繁盛，雨水增多。中医理论认为，夏季气候炎热，五行属火，与人体五脏中的心相对应，也就是说夏季心阳最旺盛，...
2015-05-04 立夏多喝粥汤消解暑热
立夏意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。天气转变，要调整起居和日常饮食。那么，一起来看看立夏吃什么吧！
2015-05-04 立夏节气养生全攻略
立夏天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，这个时候要特别注意保健，重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。下面就跟小编一起来...
2015-04-30 立夏饮食巧养身心
大家应该都知道现在就快到我国二十四节气中的立夏，立夏节气的到来不仅给我们带来了炎热的气温，还谨示着人们要调整好自己的饮食。那么立夏吃什么好呢？下面就跟着小编一起...
2015-04-30 怎么做好立夏养生工作
立夏节气到来，天气逐渐变的炎热，此时人们也会受到天气的影响，昏昏欲睡，烦躁等等。如何顺应立夏时节的气候特点，合理地安排日常饮食起居，做好立夏养生工作呢？
2015-04-30 立夏健脾养胃 得心养胃食谱来帮您
春天养生我们都知道宜多食甜少食酸，立夏养胃更适合吃些酸的，有助于开胃，吃些苦起到清热的作用。在立夏健脾养胃上，五谷杂粮起到了不少的作用。那么，立夏吃什么呢？我们...
2015-04-29 立夏推荐6款食疗
立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。那么，立夏吃什么好...
2015-04-29 5种体格如何药膳养生
“立夏”的节气马上就要到了，通常立夏时节气温明显升高，雷雨增多，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始，今天小编就带领大家一起了解下关于不同体质的人立夏养生。
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