2014-09-24 女性秋季养生食疗
秋分吃什么?中医认为,秋天主燥,燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等,因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此,因为中医...
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栏目名:[秋分]
2014-09-24 秋分时节饮食原则
秋分吃什么?因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。
2014-09-24 秋分四种经典素食
秋分吃什么?随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的...
2014-09-23 秋分时节饮食宜忌
秋分吃什么?一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。
2014-09-23 秋分节气的饮食养生
秋分吃什么?俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。
2014-09-23 秋季养生多吃苦瓜和莲藕
秋分吃什么?秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。
2014-09-22 秋分时节开运美食谱
秋分吃什么?“斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。” 秋分这天,太阳黄经为180度,阳光几乎直射赤道,昼夜几乎等长。按旧历说,秋分刚好是秋季...
2014-09-22 秋分饮食多吃辛酸果蔬
2014-09-19 秋分饮食 少油腻是关键
秋分吃什么?经过一个夏天之后,不少人会觉得应该在秋分节气好好补补,一方面因为夏季时常胃口不开,另一方面夏季汗多,人体偏虚,但是秋分饮食也不能过于油腻,秋季要保护...
2014-09-18 秋分吃点木耳 有助抗秋燥
秋分吃什么?秋分吃木耳。木耳有黑白之分,黑木耳有清除肠道垃圾功效,白木耳则有泽润功效,可以说两种木耳都非常适合秋分节气食用。木耳爽脆可口,烹饪形式多样,当再加上...
2014-09-18 秋分吃菜要防燥
秋分吃什么?秋分节气一到,就会有明显的干燥感,所以秋分饮食要注重摄取滋润富含水分的食物。蔬菜类别中有不少食材都适合秋分节气食用,我们一起来看看吧。
2014-09-17 秋分美味满分食谱 有助清热解毒
秋分一到,当然少不了要顺应时节烹调美味又营养的家常菜肴。那么,秋分吃什么?秋分饮食还要根据秋季的时令食材进行烹调,顺应大自然,这样身体调和,当然更有益。
2014-09-16 秋分饮食 重在提高免疫力
秋分吃什么?秋分意味着秋天的全面到来,从夏季到秋季,季节的更替之时也是人体抵抗力最低的时候,所以秋分的饮食一定要重于提高抵抗力,有助于预防疾病,为健康迎冬做好准...
2014-09-16 秋分养生 五类食材不能少
2014年秋分日期是9月23日,这一天,关注养生的朋友都会想了解秋分吃什么。秋分养生并不一定要吃补品,根据节气特征来进食才能得到养生目的。到了秋分,有5样家常食...
2014-09-15 秋分节气养生
秋分吃什么?秋分当然少不了要养生了。秋分节气养生,最重要就是要润燥,秋冬季节非常干燥,如果不及时滋润,不仅人体会感觉不适,还可能因此生病,所以秋分可食用一些滋润...
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2014-09-15 秋分养生食谱
秋分养生当然少不了食补,但是由于天气干燥,所以温补最好了。那么秋分养生食谱都有哪些值得推荐的美味营养家常菜呢,我们一起来看看吧。
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