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2021-07-16 小满节气：养生要做到13个法则
养生导读 ：2014年小满是5月21日，此时已进入炎热的夏季。小满节气养生要重视，饮食、穿衣、睡眠、运动等方方面面都要进行调理。小满节气养生要做到13个法则，我...
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2021-07-15 霜降养生_霜降节气穿衣法则
PCbaby导读： 霜降节气后，气温明显降低，此时养生要注意穿衣保暖，那么霜降养生如何穿衣呢？人体最舒适的温度是26℃，到底霜降养生如何穿衣？下面小编教你霜降节...
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2021-07-13 炎热小暑精神养生法则
《素问·保命全行论》亦云：“天复地载，万物悉备，莫贵于人”。道教经典《太平经》也反复论及重命养身、乐生恶死的主张。指出：“人居天地之间，人人得壹生，不得重生也”...
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2010-05-21 夏秋之交饮食养生5大法则
夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。
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2021-05-31 瘦身要怎样搭配好三餐才能越吃越瘦
身材的肥胖不仅会给身体内的各种器官带来压力，也会给身体的健康带来一些伤害，所以在身材过于肥胖的时候是需要及时减肥的，减肥可以通过运动的方式来进行，也可以通过饮食...
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2010-05-24 家庭自制药物治病很有效
其实，我们每天吃的食物中也有很多对于缠绕着我们的疾病是有抵制作用的。只是我们都不知道罢了，下面就来看看，以下的五种家庭“自制药”吧。
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2010-05-24 六种食物，增强你的抵抗力
免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。
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2010-05-24 容易被遗忘的十种健康食物
常常有的人会抱怨，可供选择的食物实在太少了，总是吃不到好吃的新奇的东西。但事实是否真的如此呢？我们总是因为自己生活的局限性而去追寻其他不容易得到的美味，而忽略了...
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2010-05-24 吃哪些菜时最应该放醋？
爱吃醋可不是坏事喔！醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。中国烹饪协会美食营养专家提议，下面几样菜最好要放醋。
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