2023-07-31 含膳食纤维的食物有哪些

膳食纤维是一种多糖类及木植素，这种物质不能被肠胃吸收，但是却能吸收水分，促进肠胃的蠕动，对治疗便秘有奇效。它和蛋白质、维生素、水等物质被称为人体必需的七大营养素...

含膳食纤维的食物有哪些 膳食纤维低的食物有哪些 什么东西里面有膳食纤维 含膳食纤维高的蔬菜有哪些 粗纤维食物有哪些

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2021-08-27 膳食纤维有哪些食物 富含膳食纤维的五大食物

　　膳食纤维包括全谷类食物，比如玉米、燕麦、小米、荞麦等；还有蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜和菠菜；另外有富含膳食纤维的水果，比如苹果、桔子、香蕉、猕猴桃等。膳食纤...

健康养生 膳食纤维有哪些食物 膳食纤维有什么食物 哪些食物有膳食纤维

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2011-10-28 富含膳食纤维的食物

膳食纤维分为水溶性纤维与非水溶性纤维，在很多食物中都有很高的含量。

膳食纤维 食物 水溶性

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2021-08-12 大量进食粗粮或致营养不良

有很多养生的人都会选择只吃粗粮，粗粮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素等。经常吃粗粮能给我们身体补充能量，还能改善便秘、美容养颜。但是粗粮毕竟是一种素食，有...

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2021-06-01 食物中的6种天然发膜

相信每个人都会出现关于头发的烦恼，头发干枯，脱发过多引起头发稀少，头发的状态也会影响人的状态，让人的精气神大打折扣。如何使头发保持健康有光泽相信大家都会想到使用...

食物中的能量是什么 膳食纤维 长效发膜 食物包装上的信息 营养成分分析

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2015-03-02 膳食纤维饮料能减肥吗

膳食纤维饮料能减肥吗？膳食纤维对人体健康有益，所以现在出现了许多膳食纤维食物、饮品，一些人甚至还会认为膳食纤维会有减肥的作用。

膳食纤维的食物 孕妇补膳食纤维 膳食纤维 备孕6个月 备孕

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2015-02-28 什么食物膳食纤维多

什么食物膳食纤维多？膳食纤维对人体有一定的作用，适当补充膳食纤维可以起以预防和治疗疾病的作用，所以人体需要适当地摄入含有膳食纤维的食物。

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2014-12-25 什么是大豆膳食纤维

多食用大豆膳食纤维对人体食有积极的作用，比如说现在很多人都有高血脂、高胆固醇的情况，吃大豆膳食纤维可以控制这些情况。什么是大豆膳食纤维？

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2014-12-22 膳食纤维片能长期吃吗

膳食纤维片作为即方便又实用的保健品来说，是很多人的选择，有人说，吃保健品也好还是吃药也好，要持续食用才能发挥其作用，是这样的吗？那膳食纤维片能长期吃吗？

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