2010-05-21 14:28:21 对OL男性最有害的七个坏习惯

当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”，事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患

2024-06-07 09:30:20 汇仁桃颜露：以内养外，重塑女性自然美

在繁忙的都市生活中，女性扮演着多重角色：她们是职场精英，都市白领，也是家庭的精致妈妈。

2022-11-22 15:01:09 电动车带孩子需要头盔吗

电动车是一种外出的工具，不仅出行方便，而且也是外卖，快递小哥的上班工具，受到很多家庭主妇，青年学生以及公司白领等群体欢迎。虽然电动车提供了很多便利，但是也存在不少安全的隐患。那么，电动车带孩子需要头盔吗？

2021-12-16 15:21:52 有氧运动减肥多久见效呢？

很多的朋友在上班的时候长时间坐在办公室，经常会使得身体出现有赘肉，总是想通过一些比较有效而又健康的方法来减肥，有氧运动对于减肥会有很多的好处，同事还能够增强身体的免疫能力，因此备受白领的亲睐，下面我们一起来了解有氧运动来减肥要怎么做才能够见到效果。

2021-12-13 17:29:13 慢跑有助于治疗失眠

失眠 是非常普遍的现象，不管是白领还是学生，经常都会被一些事情过困扰，常常导致失眠。专家表示，失眠还会严重危害到患者的身体健康，影响工作和学习。

2021-12-06 18:22:50 家常汤面面条怎么做好吃

　很多的白领在工作之后，就想做一点简单的食物来吃，不想浪费太多的时间。大多数人都是选择做面条的，面条是一种健康又美味的食物，而且如果做汤面的话，很快就可以吃上热乎乎的面了，汤面可以搭配很多的材料，做法也很多，家常汤面面条怎么做好吃?

2021-11-16 16:16:28 年轻人也容易患心血管病 如何有效预防心血管

你以为你还很健康吗？很多人都以为只有老人才容易患心血管病，但是根据数据显示，如今已经有越来越多的年轻白领加入到心血管大军的行列。 动脉硬化 多见于 高血压 、高脂血症、 糖尿 病导致，另外饮食不好也可以引起。那么哪些食物是可以清除血液杂质、保护心脑血管健康的呢？下面就一起来看看吧。

2021-11-15 10:37:03 小心过度疲劳 4道药膳帮助缓解工作疲劳

进入冬季，身体能量也降到了最低点，人时常感到疲惫。但职场中人，这个时候又不得不面对一年中最为忙碌的阶段：年终冲刺的效果如何，不仅直接影响到企业年终收益，也与个人的工作业绩、职位升迁、年终奖金息息相关；另一方面，第二年的工作计划和目标需要制订，年底工作量及压力的激增不言而喻。在季节与工作的双重高压下，如何与常态的 疲劳 “斗争”、提高工作效率，就成为白领们必须面对的课题。身体对疲劳的感受程度因人而异，一般女性比男性易疲劳。

2021-11-15 10:36:01 警惕疲劳特征 4道药膳帮你快速缓解

　　仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度 疲劳 惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些?白领们应该如何预防过度疲劳?

2021-11-09 15:53:04 避开喝水的3大误区 喝出美丽健康

　　职场白领为了让皮肤不干燥，不断的喷保湿水、多喝水。但喝水也是有讲究的，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。

2021-11-05 17:03:47 滚蛋吧头痛君！迅速缓解头痛的5大妙招

根据英国统计数字显示，有85%人口在一年之内最少会遇上一次 头痛 ，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病征是多么常见。近几年头痛在白领人群中已经成为了高发的办公室疾病之一，比起吃止疼药，如何安全、快速解决头痛才是关键，这里为大家介绍几种方法。

2021-11-05 14:38:44 野菊花泡水喝的功效如下

"野菊花泡水喝的功偶很多，这种药材特别适合办公室的白领服用，有空的时候将几朵野菊花用开水冲泡，不仅能够去火气，同时还可以缓解 眼睛 的 疲劳 ，对于长期接触电脑辐射的皮肤也有很不错的 保健 效果。

2021-11-03 18:04:17 夏季上火如何养护嗓子

高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽 喉痛 的症状，看似是喉咙的问题，但其实是因上火所致。这种症状大部分会光临白领一族，繁忙的工作已经劳心费神了，平时还要被这样的病痛所折磨。为了能让咽喉度过一个清凉的夏日，以下保养缺一不可。

2021-11-03 17:51:18 减肥无度卵巢早衰缠上身 预防卵巢早衰怎么吃？

生活节奏的加快，工作压力的加大，很多长期坐办公室的白领一族平日缺少运动，加上又是快餐饮食，很容易产生 职业病 。大多的白领女性正在过早地步入隐性更年期行列，经常被月经失常、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰。在我国30-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的 卵巢早衰 现象，卵巢早衰已经缠上白领女性了。