2008-06-30 09:09:45 白领妈妈哺乳全功略（二）

方法四：找到可以应付紧急情况的亲戚或者朋友。回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜，或仅仅是请他们“随叫随到”应付一些紧急情况。

2008-06-30 09:09:45 白领妈妈哺乳全功略（三）

方法七：对你有帮助的一些提示。你的吸奶的时间表应尽量配合工作的进度。每次抽奶可能要15-25分钟。不要与工作的时间突。如果家离工作的地方比较近，可以午休时给孩子喂奶或选择午休时间抽奶。

2008-06-04 09:37:24 白领女性易患“产前抑郁”

　很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。最近有专家提出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。

2008-05-08 09:17:26 白领高龄产妇生脑瘫患儿增多

据中国红十字会统计，我国每年新增4万余名脑瘫患儿。脑瘫患儿大部分为高危新生儿，其中超过一半为早产儿。上海在对200名脑瘫患儿的资料分析中发现，其中不乏“白骨精”(白领、骨干、精英)大龄产妇。除此之外，养宠物、受生物性致畸因子感染、孕期接触电子雾和汽车尾气等物理化学有害物质等因素也是诱因。专家呼吁白领产妇们做好孕期保健，预防婴儿意外疾病的发生。

2008-05-07 09:15:22 留意：白领孕妈妈的新恐慌

一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。

2008-04-30 09:21:23 白领女性易产前抑郁

很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。最近有专家提出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。

2008-03-12 22:10:21 留意！白领准妈新恐慌

现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康……

2008-02-24 16:20:37 白领妈妈哺乳之最完全攻略

对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感：

2008-02-05 10:03:26 “产前抑郁”眷恋白领女性

多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。专家提出：产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。并提醒，女性从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换……

2007-12-29 14:01:01 多数白领孕妇运动缺乏

据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康。

2007-10-14 09:45:10 白领如何安度十月怀胎期

既要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？下面就给你介绍一些过来人的经验之谈，也许会对你有所帮助。

2012-07-06 09:48:37 常面对电脑 女人5大防辐射食物

白领们每天工作在电脑前受到辐射的伤害，那么，白领怎样防辐射呢？下面将盘点5大防辐射食物。

2012-02-24 14:23:38 OL必备健康瘦身食物Top3

忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。

2012-02-09 10:43:15 OL职业病八分防、两分治

治已病不如治未病，有赔偿不如没有病。白领一族最容易伤眼、手和颈三部位，八分防、两分治是最好的应对。