孕期食物文章 - 太平洋亲子网

女性朋友在怀孕期间身体是非常脆弱的，所以在怀孕的时候进行补充营养是很有必要的。但是吃很多高营养的食物这样就会导致血糖或者是血脂增长，所以孕妇一定要控制住血糖，以免出现血糖高而导致妊娠糖尿病的危害。那么，孕妇血糖高可以吃橙子吗？

很多女性在怀孕期间也经常会嘴馋于在外面吃东西，而砂锅是很多孕妇日常都喜欢吃一些砂锅类的小食品。砂锅的食物可以有很多种选择，受到很多人的喜欢。但是也有部分人担心吃这类食物会不会对胎儿造成影响。那么，孕妇在怀孕早期可以吃砂锅吗？

听到很多人建议，女性在孕期的时候最好吃的清淡一些，同时避免过于刺激、热性的食物，否则容易引起上火、便秘的情况。而且清淡的食物更有助于孕妇的消化和吸收，以及营养的补充，对于自身和胎儿健康更有好处。那么，孕妇在怀孕中期可以吃韭菜包子吗？

怀孕期间的饮食应遵循营养全面、合理搭配的原则，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素的同时，还要考虑孕妇的口味。很多孕妇都会经历没有胃口的时候，所以备着一些开胃食物是准没错的。那么，孕妇在怀孕中期可以吃山楂糕吗呢？

孕妇如果在孕期碰上感冒，就应该进行严格的忌口，同时为了促进感冒尽快恢复，在饮食上也需要多吃高蛋白的食物。不少人认为可以给感冒的孕妇吃虾，但也有说法认为虾属于发物，不适合感冒患者食用。那么，孕妇在怀孕中期感冒可以吃虾吗？

孕期的饮食很重要，因为饮食会影响胎儿的发育。如果孕妇吃的食物不健康或营养摄入不足，就容易导致流产或致畸，所以孕妇要谨慎选择合适的食物食用，尤其是怀孕初期，在饮食上要格外小心。那么你知道孕妇喝乳酸菌好还是益生菌好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

在怀孕期间，肠胃功能不好，一般都需要通过调理饮食来改善，我们可以吃一些容易消化的食物，并且可以吃一些通便的蔬菜或者是水果。那么孕期肠胃不好可以吃益生菌吗？

女性一旦怀上宝宝，就必须补充身体所需的各种营养，只有营养充足，宝宝才能健康成长。但是有些食物是孕期不能吃的，因为吃了会对宝宝造成伤害，所以在吃一个东西之前，孕妇要确定这个食物是否可以吃，那么你知道怀孕期间能吃益生菌吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇是女性在怀孕期间的一种称呼，女性在怀孕的时候身体是特别娇弱的，这个时候需要增加营养，在平时要吃一些有营养的食物，才能让孕妇本身和胎儿更加的健康成长，那么孕妇面条怎么做好吃呢？

在怀孕期间可以多吃一些核桃或者是黑芝麻、苹果这些食物都可以有效地给胎儿补脑，而且在怀孕期间一定要吃一些富含维生素C的食物，那么给胎儿补脑吃什么好？

孕妇清火丸是专门针对孕妇的一种药物，可以再感冒、上火的时候适当的遵医嘱服用。当然我们还是建议孕期注意休息，多喝水，忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，提高自身免疫力，增强体质减少生病几率，定期做好产前检查。那么，孕妇清火丸孕妇吃安全吗？

干（坚）果类包括花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等。这些食品油脂的含量高达，蛋白质含量为12%-25%。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E 、等，是孕期必不可少的补充食物。

女性怀孕后就成了家里的重点保护对象了，毕竟孕期身体不舒服，容易出现意外。而孕吐在孕早期妊娠反应中十分常见，有些孕妇早期孕吐十分严重，经常会影响食物，进而导致孕中期营养不良。有经验的妈妈建议这时候可以使用防孕吐手环。那么，孕吐手环有用吗？

中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。

坚果类的食物一向以健脑闻名，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一些坚果不仅有助于提高备孕夫妇的精卵活力，提高受孕几率，还有助于日后宝宝益智健体。那么，哪些坚果更适合女性食用，能够提高机体新陈代谢，调节内分泌系统，补充高营养素，提高受孕率呢？