健康饮食文章 - 太平洋亲子网

新生儿出生之后，绝大多数妈妈都会选择母乳喂养，因为母乳的成分更加健康和全面，但是宝妈也要注意自身的饮食习惯，因为吃错东西，会直接影响到宝宝，有些妈妈会吃通草来通气下乳，那么通草对新生儿有副作用吗？

儿童时期是身体发育的黄金阶段，所以在饮食方面一定要谨慎，平时最好是少吃刺激、生冷的食物，因为儿童的肠胃是比较脆弱的，刺激的食物可能会危害到胃黏膜，饮食要保障健康和卫生，那么儿童饮食习惯要遵循哪些原则？

在照顾新生儿这件事情，家长一定要有足够的细心和耐心，因为新生儿的身体是非常容易出现问题的，患上传染病的概率也比成人高，饮食方面要保障健康和卫生，作息上要保障规律，那么新生儿睡觉可以叫醒吗？叫醒会怎么样呢？

秋季腹泻是儿童经常发生在秋冬季节的腹泻疾病，这种疾病是一种流行性的疾病，会给孩子的健康带来影响。如果经常腹泻，很可能会导致孩子出现营养不良甚至脱水的情况，所以一旦孩子出现腹泻的情况，是需要及时处理的。尤其是饮食方面更需要注意，那么宝宝秋季腹泻不能吃什么？

年龄比较小的宝宝。由于消化器官发育的不是很完善，所以很多食物都是不可以吃的，如果吃一些生硬或者是黏腻的食物，很有可能会引起肠胃不适的情况，所以宝宝的饮食是非常重要的，只有吃一些合适的食物才不会影响到宝宝的健康，那么小宝宝可以吃粽子吗？

宝宝身体发育所需的营养需要从饮食中获取，蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，适当地给宝宝吃蔬菜可以促进宝宝的身体健康发育，很多人购买蔬菜时都喜欢选择时令蔬菜，每个月份成熟的蔬菜不同，那么，十月份宝宝吃什么蔬菜呢？

绿豆是人们日常饮食中常见的一种豆类，它具有清热解毒、消暑止渴的功效，在炎热的夏季很多人会用绿豆来煮糖水吃。此外，绿豆还富含氨基酸和矿物质，适当地吃绿豆对身体健康有很多好处，那么，宝宝能不能吃绿豆糖水呢？

众所周知，多吃粗粮对身体健康有很多好处，紫薯是我们日常饮食中比较常见的一种粗粮，紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助人体预防和缓解便秘。紫薯的做法有很多种，可以用来煮稀饭等。那么，宝宝能不能吃紫薯稀饭呢？

随着生活水平的逐步提高，现代人的饮食条件越来越好了，很多家长在照顾宝宝的时候，会给宝宝吃很多营养丰富的东西。虽然给宝宝补充营养可以促进宝宝健康发育，但是长期摄入过量的营养会导致宝宝的体重超标。那么，宝宝太胖怎么办？

在很多人饮食习惯并不健康，所以很容易引起肠胃炎。肠胃炎分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎，其中急性肠胃炎患者人数最多。特别是在疾病发作期容易出现发烧等不良症状，这对患者的健康有很大的影响。那么，急性肠胃炎发烧怎么办呢？

脾胃是人体非常重要的脏器，脾胃健康人体才能够健康。都说民以食为天，饮食调理对人体非常重要，脾胃健康也重在调理，人们如果能够在平时适当吃一些补脾胃的食物，那对脾胃的作用是非常大的。那么吃什么补脾胃效果最好呢？一起来了解一下相关的问题。

胆囊炎是一种常见的疾病，这种疾病严重威胁人体健康，也会给人们的工作与生活带来极大的影响，胆囊炎患者一定要积极配合治疗，但同时也要注重饮食，这样才能使身体尽快恢复健康，那么胆囊炎的饮食和注意事项是什么呢？一起来看看相关的问题。

都说民以食为天，日常饮食健康对人的身体健康是非常重要的。有的人经常出现胃气虚弱的情况，胃气虚弱可能会导致人肠胃消化功能不加，饮食不振等等，人们除了吃药进行调理，适当食疗也非常重要。那么胃气虚弱吃什么调理呢？一起来看一看相关的问题。

人体肠胃是否健康关系的人体是否健康，肠胃健康无小事，是不容忽视的问题。胃炎是很常见的肠胃问题，它主要是人饮食不规律导致的，有的人甚至因为饮食不规律出现了非萎缩性胃炎伴肠化的情况。那么非萎缩性胃炎伴肠化严重吗？一起来看一看相关的问题。

人的工作压力过大或者不注重饮食，有可能会导致肾脏出现问题，因为肾脏在人的身体运转当中起着不可替代的作用，一旦成肾脏出现问题，人的工作与生活都会受到极大的影响，尽快让肾脏恢复健康是非常重要的，那么怎样让肾快速恢复正常呢？一起来看看相关的问题。