健康养生文章 - 太平洋亲子网

有氧运动是现在生活中很新的词，因为有氧运动不仅在身体和生活方面都大大的提高了健康的生活的质量。但是很多的没有接触这个运动的人却不是很了解这个运动有具体的什么好处，被介绍的这个好。那么，高强度有氧运动有什么好处？下面就详细给大家做一个介绍，希望大家能够有了解。

儿童的健康和聪明从零岁开始，新生儿游泳是最早，也是最好的自主保健活动，它能促进新生儿大脑发育及对外界反应能力，是人类智力发育及开启智商和情商的有效措施之一。

游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：

1、在婴儿游泳前半个小时，给婴儿喂奶，以确保婴儿在不饥饿的状态下游泳，不然容易出现虚脱的情况；

宝宝游泳耳朵进水怎么办

游泳现在不单单是人们夏季避暑的选择，由于许多室内恒温游泳馆的出现，游泳已经成为了一年四季大家都可以进行的项目。但是游泳时很容易出现内耳进水，也就是俗称的“ 耳朵进水”，一旦发生大家不必慌张，正确处理就可以轻松将水排出。

在游泳的时候注意的问题还是比较多的。

夏季游泳安全注意事项

为什么要训练婴儿游泳？经研究发现，相比于不会游泳的宝宝、会游泳的宝宝或是经过游泳寻仙的宝宝，智商、情商都会高些，而且与此同时还表现出比同龄孩子更加的聪明好学、勇于进取，同时思路敏捷、反应还比较快。

取环前能游泳吗

1、初生出生（第2天至10天内）婴儿游泳的水温应在37～38度；

1、头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉，重复10次。

1、改善心血管系统

减肥小常识：心态

婴儿游泳是指新生儿（出生当天至28天为新生）或2周岁内婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下，运用专业婴儿游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动，分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。