2021-08-17 17:14:35 泡脚的最佳时间和温度 不适宜泡脚的人群

泡脚是很多人在冬季喜欢做的一件事，泡脚也是一种养生方式，用热水泡脚还有很多好处，但是泡脚也有很多讲究，比如泡脚的最佳时间、最佳水温等等，这样才能更有利于身体健康，那么泡脚的最佳时间和温度是多少呢？一起来了解一下吧。

2021-08-17 17:13:34 糙米茶的功效与作用 糙米茶的好处

糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。糙米茶能促进三通，人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，“三通”也就是血液通、小便通和大便通。那么，糙米茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

2021-08-17 17:05:47 泡脚可以减肥吗 泡脚有什么好处

泡脚是日常生活中很常见的养生保健方式。由于人体脚底有很多跟身体相通的穴位，通过泡脚可刺激脚部神经和血液循环，不仅可以缓解身体的疲劳，且还可以预防很多的疾病，对人体健康很有好处。那么泡脚可以减肥吗？一起来了解一下吧。

2021-08-16 14:42:02 决明子和枸杞可以一起泡水喝吗 决明子和枸杞一起泡水喝好吗

决明子茶是生活起居中较为普遍的一种植物中药材，功效与作用十分高，能够作为茶来食用，能够减少血压还能够降低血脂，常常喝能够对人体具有养生保健的功效，而枸杞子也是普遍的一种中药材，能够配搭决明子茶食用，能够改进人体病症，还能够调养身子亚健康状态等。那么决明子和枸杞可以一起泡水喝吗？接下来一起来了解一下吧。

2021-08-16 14:38:29 感冒发烧可以泡脚吗 感冒发烧怎么退烧

热水泡脚，是日常日常生活很普遍的保健养生方法。因为身体脚掌有很多跟人体互通的穴道，根据热水泡脚可刺激性足部神经系统和血液循环系统，不但能够减轻人体的疲惫，且还能够防止许多的病症，对身体健康很有益处。那么感冒发烧可以泡脚吗？一起来了解一下吧。

2021-08-16 11:45:58 两个瑜伽动作 常练习颈椎舒服腹也不胀

万物出乎震，在这乍寒乍暖之际，适合养生，调理脾胃。以下中华养生网推荐的两个瑜伽体式，可以帮助热爱养生的你，获得健康。

2021-08-13 09:44:09 为什么一泡脚月经没了 经期泡脚的注意事项

每日泡脚是十分健康养生的，针对身心健康也是有协助的，并且也可以清除一天的疲惫，尤其是女士非常容易宫寒或是脚凉，这个时候热水泡脚就具有了非常大的功效，但特别注意的是，一些女士在月经期一热水泡脚经期就没了，这令人十分的担忧。下面我们来看看为什么一泡脚月经没了。

2021-08-13 09:43:46 泡脚放盐有什么好处 盐水泡脚的功效与作用

用盐水泡脚是一种不错的养生方法，不仅能促进血液的循环，身体也会变的更加健康，可以预防很多疾病的发生。下面我们就来具体看看泡脚放盐有什么好处。

2021-08-12 15:04:23 运动小常识 教你18个日常运动养生妙招

　　运动是保持身体健康的不二法宝，运动养生的技巧更是有很多，了解一些对保养自己的身心有益无害。那么日常运动养生妙招有哪些呢?本文为您介绍18个日常运动养生妙招，供参考学习。

2021-08-12 15:04:12 秋季养生瑜伽六招式

　　坚持练瑜伽，可以修身养心，不仅能达到健身的效果，甚至还能减肥。秋季养生之道，瑜伽不可少哦。舒缓心情，预防慢性疾病的发生，对健康十分有利。那么在秋季如何练习瑜伽呢?秋季呼吸养生法很重要，今天小编就给大家带来瑜伽6式动作配合呼吸法，接下来就跟小编一起来看下秋季瑜伽。

2021-08-10 10:37:59 春季老年人养生食谱 这四道美食保健又养生

春季是养生的极好季节，懂得科学的饮食就是最健康的养生之道。对于春季老年人养生食谱这个问题，下文推荐了几款养生食谱，一起来学习起来吧！

2021-08-10 10:37:52 秋季养生吃什么 秋季养生该怎么吃

秋季天气转凉，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，这时应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的饮食，让身体机能适应从夏热到秋凉的过程，那么秋季养生要怎么吃呢？今天我们就来看看，怎么才能再秋季“吃”出健康。

2021-08-10 10:37:07 立春养生注意事项 做好这件事百病不缠身

立春作为一年的开始，有着重要的意义。这个时候，万物欣欣向荣，人们也应该顺应自然，了解一些养生常识，健康养生，那么立春养生需要注意哪些相关注意事项呢？人们应该如何养生呢？下面跟着小编一起了解一下吧。

2021-08-09 11:01:26 秋季皮肤干燥怎么办 十个妙招能快速解决

秋天天气变得特别的干燥，这时人们的皮肤也会变得非常的干燥，尤其对于女性肌肤来说，那么有哪些方法能够帮助女人们在秋季保持水嫩的肌肤呢?下面就教大家10妙招，给身体科学补水健康养生。