2021-09-07 14:35:28 早上喝白开水的五大好处

1、补充水分： 人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、 呼吸 中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

2021-09-07 14:34:54 鲜橘牛奶同食或引起腹泻

眼下正是吃橘子的时候。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对 维生 素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、 肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2021-09-07 14:24:08 小儿腹泻贴贴哪个位置

到了换季的时候，孩子有时肠胃会出现一些问题，比如消化不良或一直拉肚子，像这种情况和着凉有关，从而影响了肠胃的正常代谢功能。家长可以选择给孩子贴上小儿腹泻贴来缓解这些问题，不过一定要知道正确的贴法和位置。那么，小儿腹泻贴贴哪个位置呢？

2021-09-06 18:32:17 肝不好应该怎么调理

肝是人体的重要器官，它与人体的蛋白合成、脂肪代谢、激素代谢、糖代谢、胆汁分泌排泄以及毒素排出等方面的运作都是有紧密关联的，如果肝不好，出现出现肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病，那么肝功能势必受到影响。那么，肝不好应该怎么调理呢？

2021-09-06 17:02:18 皮肤过敏能吃杨梅吗

皮肤过敏 可以能吃杨梅的。在功效作用方面，杨梅具有生津止渴、和胃消食的功效，对于食后饱胀、饮食不消、胃阴不足、津伤口渴等症有较好的 食疗 效果；杨梅中还含有一定的抗癌物质，对 肿瘤 细胞的生长有抑制作用；杨梅对大肠杆菌、 痢疾 杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾 腹痛 ，对下痢不止者有良效；杨梅含大量的 维生 素C，不仅直接参与人体糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还有降血脂，阻止致癌物质在体内合成等功效。

2021-09-06 17:02:18 身体多汗骨痛 维生素D缺乏会有什么的症状？

维生 素D是维持人体生物机能的重要的营养元素，是生长发育过程中起到重要的作用。尤其对于骨骼的发育和代谢，是不可多得的物质。尤其对于小孩子、孕妇和老人来说缺乏维生素D，容易导致发育不全和 骨质疏松 ，佝偻病或者出现骨折，那么 维生素D缺乏 会有什么的症状？

2021-09-06 17:02:18 喝杨梅酒的好处有哪些

杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种 维生 素。早在元朝末期，古人就知道配制杨梅酒，据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老少皆宜的佳品。杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。以预防 中暑 和解除轻度暑热为主，不适于暑犯心营、肝风内动，等症。杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠等阳离子含量较高为强碱性食品，能有效平衡如肉类食品和米饭、面包等主食内含有的氮、氯、硫、磷等酸性物质，达到酸碱平衡，益于抑制人体内癌细胞的生长和发展，提高健康体质。

2021-09-06 17:02:18 孕期怎么喝水最健康？不要等到口渴再喝水

自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质，烧开后自然冷却的凉开水，其分子容易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，孕妈妈喝白开水最好，应该把白开水当成主要饮品。

2021-09-06 17:02:18 孕妇能否吃杨梅

杨梅的营养价值比较高，既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅含有丰富的 维生 素C，既能直接参与体内的新陈代谢，又能降低血脂的作用，对于防癌具有积极的作用。但对于孕妇而言，确实是不能过多的食用杨梅。

2021-09-06 17:01:43 杨梅酒具体有哪些副作用

杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种 维生 素。早在元朝末期，古人就知道配制杨梅酒，据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老少皆宜的佳品。杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。以预防 中暑 和解除轻度暑热为主，不适于暑犯心营、肝风内动，等症。杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠等阳离子含量较高为强碱性食品，能有效平衡如肉类食品和米饭、面包等主食内含有的氮、氯、硫、磷等酸性物质，达到酸碱平衡，益于抑制人体内癌细胞的生长和发展，提高健康体质。

2021-09-06 17:00:38 喝普洱生茶

促进消化、加速脂肪燃烧代谢

2021-09-06 17:00:08 小儿高烧应急处理妙招

如发烧时间过长或体温过高（39度以上），体内营养物质和 氧 的消耗将会增加，影响正常的新陈代谢，会出现一系列不适症状，如 食欲不振 、 腹胀 、 腹泻 、 便秘 ，高烧还会影响大脑功能引起抽风。

2021-09-06 16:59:44 秋季饮水也分时间段

AM6：30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它）。

2021-09-06 16:59:41 备孕吃什么坚果好？

坚果类的食物一向以健脑闻名，富含蛋白质、油脂、矿物质和 维生 素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一些坚果不仅有助于提高备孕夫妇的精卵活力，提高受孕几率，还有助于日后宝宝益智健体。那么，哪些坚果更适合女性食用，能够提高机体新陈代谢，调节内分泌系统，补充高营养素，提高受孕率呢？