2021-11-15 10:38:04 甲状腺疾病要注意什么？医生给出7个小建议，要牢记！

甲状腺对人很重要，身体的新陈代谢离不开甲状腺的调节。如果不及时治疗甲状腺疾病，可能会导致新陈代谢出现严重问题，并增加心血管疾病的风险。甲状腺疾病患者要避免一些饮食和生活习惯，从而防止自己的病情恶化。

2021-11-15 10:37:53 饮食太油腻易上火 推荐4个灭火食谱

春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥 疼痛 、 眼睛 红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。

2021-11-15 10:37:41 肾不好的人 睡觉时大多有这4种表现

肾脏属于身体重要的排毒器官，把体内的毒素垃圾生成 尿液 排出体外。当肾脏异常时可以影响体内代谢功能，让大量毒素堆积，影响身体健康。对于男性来说肾脏健康是至关重要的，只要拥有健康肾脏就代表着精力和活力旺盛。但肾功能不好时会影响性功能，同时睡觉时有明显症状。

2021-11-15 10:37:15 尿酸高并不是小事 易诱发这5种疾病不可轻视

尿酸高是因为身体中的嘌呤代谢出现了紊乱，从而升高了血液里面的尿酸含量，这属于代谢性的疾病，尿酸高容易诱发多种疾病，必须要引起警惕。

2021-11-15 10:35:45 会喝水也是药 盘点温开水养生防病功效

我们常说凉白开是日常最好的饮品之一，我们经常认为，晨起喝杯温开水可以促进体内毒素的代谢，给身体补充水分。

2021-11-15 10:35:44 中医如何补肾养肾？药膳辅助可调理

中医 如何补肾养肾？作为人体排泄的重要器官，肾脏在人们的新陈代谢中扮演着不可忽视的角色。如果得了肾病不仅影响健康，也影响生活、工作。下面一起了解得肾病的原因有哪些？应该如何补肾防病？

2021-11-15 10:34:35 痛风不能吃什么东西和食物 痛风患者的饮食禁忌

痛风是由于身体内嘌呤代谢紊乱致使尿酸沉积关节所导致的疾病，患者会出现关节红肿，疼痛等不适症状，所以患者在饮食方面要特别注意，有些东西不能吃，下面就为大家介绍痛风不能吃什么东西和食物。

2021-11-12 15:49:01 妈咪爱益生菌助力宝宝安心度过肠道疾病高发期

立冬已至，气候转寒，冷空气的入侵加上活动量减少，会使身体新陈代谢的速度变慢，肠胃的活动能力也变得相对较弱。同时为了保暖，人们会喜食高蛋白、高脂肪的食物且开窗换气的时间也会相应减少，空气流通不够，就会为各种细菌的滋生提供便利。为了防止宝宝出现消化道疾病，除了日常饮食等方面的调节之外，家长也可以给孩子服用益生菌。

2021-11-10 15:21:15 烟酸缺乏病的预防方法有哪些？

烟酸缺乏症是指由烟酸和 色氨酸 同时缺乏引起的对家禽物质代谢的损害，该缺乏症主要表现为癞皮病症状，烟酸又称为抗癞皮病维生素。患者在早期表现可不明显，往往有食欲减退、倦怠 乏力 、体重下降、 腹痛 不适、 消化不良 、容易兴奋、 注意力不集中 、 失眠 等非特异性病症。当病情进展时，可以出现较典型症状，表现为夏秋季日光照射时发作，有时也可因辐射及皮肤物理性损伤而诱发。那么， 烟酸缺乏病 的预防方法有哪些？

2021-11-10 15:19:03 身体水肿会变丑 4种饮食快速消水肿

很多女性朋友都出现过身体 水肿 的情况，特别是脸部水肿最让人烦恼。那么，如何 消水肿 呢？身体水肿是因为身体中的水代谢出现了问题，因此我们应改善水代谢，才能告别臃肿的身体。

2021-11-10 10:04:55 维生素B2缺乏病的饮食保健要注意什么？

维生素B2 又名核黄素，核黄素在人体经肠道吸收后，进入肝脏贮存，经肾脏排出或重吸收。核黄素是体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，还参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，并有维持正常视觉机能的作用。通常人们都了解，核黄素缺乏时，会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，继而出现 口角炎 、眼脸炎、 结膜炎 、唇炎、舌炎、 口腔溃疡 、耳鼻黏膜干燥、 皮肤干燥 脱屑 等。当人体缺少核黄素，尤其是严重缺乏时，易导致人体腔道的黏膜层细胞代谢失调，引起黏膜病变，具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。那么， 维生素B2缺乏 病的饮食 保健 要注意什么？

2021-11-10 10:01:11 夏季勤补水不明智 每天应该喝多少水

　　大部分人都知道，多喝水，好处多，但能做到的却实在太少。这主要是人们没有养成喝水的习惯，建议您从今天起，根据自己的情况，做些针对性的改变。正常人每天所需水分根据个人日常活动量而不同，但大约都在1500毫升左右。只要喝足，不但有助于身体排出有毒物质和代谢产物，保持心脑血管健康，还能帮助保持体重，获得有弹性的皮肤，并保证胃肠道的正常运转等。

2021-11-10 09:49:27 春天吃10菜种补足阳气：韭菜能散寒

春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。

2021-11-09 15:54:50 想要润发美肤 试试五款中医药膳方

　　气温很高，会使得人体新陈代谢加快， 出汗 增多，使人体丢失很多的水分和无机盐;同时超强的紫外线也会对肌肤和头发造成极大的威胁，使得皮肤皮肤角化失去弹性。那么夏日如何润发美肤?试试下面五款中医调理药膳方：