2007-10-14 17:10:27 婴儿健康饮食ABC

宝宝断奶前各阶段该如何饮食？以下是3个黄金法则。

2007-10-14 09:45:12 孕妇健康饮食面面观

有关专家建议妊娠妇女应注意从食物中补锌。一般说来，动物性食物含锌较植物性食物为多，含锌量高的食物有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等。

2021-11-16 16:17:03 春季饮食养生的4个小技巧 快快学起来

随着冬天的过去，春天的到来，整个世界都开始悄然发生着变化，而我们的饮食方式也需要做一些改变。那么，你知道什么样才是春季健康的饮食方式吗？下面这些小建议送给你。

2021-11-15 10:39:53 喝咖啡提神？欧洲杯熬夜看球饮食有3大禁忌

2016年法国欧洲杯正在紧张地进行中，球迷们为了不落下每一场精彩比赛，不惜熬夜看球。然而，很多人喜欢在看球赛的时候吃些爆米花，同时再来几罐啤酒助兴。其实，这样的做法非常不可取，很容易引发胃肠疾病，甚至导致急性胃痉挛等疾病。那么，熬夜看球的时候有哪些饮食禁忌？吃什么食物才比较健康呢？

2021-11-10 14:48:11 大蒜萝卜可以预防癌症 高维C食物可抵抗压力

数据显示，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括 癌症 、脑血管疾病、 心脏病 和 糖尿病 。所以饮食对于男性健康起着至关重要的作用，以下12种食物可以让男性更加健康。

2021-11-10 14:48:11 吃黑斑红薯易中毒 冬季饮食须知七个禁忌

寒冷的冬季需要多注意饮食习惯，有些看似正确的饮食习惯，其实在不知不觉中扼杀着你的健康。

2021-11-10 10:01:02 维生素缺乏的饮食保健要注意什么？

维生 素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起 维生素缺乏 症。那么，维生素缺乏的饮食 保健 要注意什么？

2021-11-09 15:52:29 常吃素对人体有好处：可抗癌长寿

　　食素逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，素食不但不会影响健康，反而可以防止许多致命的疾病发生。

2021-11-08 11:57:58 常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养

　　现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。

2021-11-08 11:57:33 喝果汁美容 最有效养颜的果汁配方

　　盘点具有美容的效果的那些水果汁，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

2021-11-08 11:57:10 6类人吃肉毁健康 如何判断肉是否变质

　　肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。近日，刚刚发布的北京人健康白皮书显示，仅北京居民就有三成人吃肉超过了推荐量。有的病患者更应少肉，哪怕肉类品种挑选不当、烹调处理不当，都会加重病情。

2021-10-18 12:58:04 便秘的饮食疗法

饮 食疗 法也简称为食疗，饮食疗法现在在中国是非常流行的一种疗法，对于日常饮食有了更多的需求，不再仅限于从食物中获得能量而已，要吃出健康和吃出营养，有很多疾病甚至可以依靠饮食疗法就能治疗好呢。

2021-10-12 18:08:58 有子宫肌瘤不能吃哪些食物 子宫肌瘤的饮食禁忌

子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病，虽然不会危及生命，但对妇女的健康危害很大，因此在日常生活中，尤其是饮食中预防子宫肌瘤是非常重要的。那么有子宫肌瘤不能吃哪些食物呢？下面为大家解答。

2021-09-22 15:24:15 糖友饮食加这一物提味又护肾 还可稳餐后血糖

糖尿 病饮食禁忌多，在禁忌中吃饭实在太容易影响食欲，分分钟饭都吃不下。那可咋办？家属在面对这种情况的时候，不妨试试在患者的饮用水中或粥粉面中滴几滴柠檬汁，这样做 不仅能让食物增味，还能起到一定的稳定血糖的效果 。真的有这么神奇？ 这是 南方医科大学珠江医院 中医科 主任医师梁 东辉 教授曾经在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上曾向网友们推荐的一个小秘方。