小儿咳嗽种类繁多，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的。
不同类型的咳嗽，可根据宝宝的症状、舌苔的颜色、是否有痰来区分。比如风寒咳嗽的表现是痰较稀兼有鼻塞流涕。风热咳嗽是舌苔是偏黄、或略带红色，痰黄而黏稠不易咳出。内伤咳嗽舌苔几乎是白苔，而且久咳不止。
- · 小儿咳嗽食谱
- 宜饮食清淡易消化
咳嗽会让宝宝食欲不振，饮食要清淡，选择富有营养并易消化和吸收的食物。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化的食物。
- 忌冷饮凉食不要吃
咳嗽让宝宝免疫力降低，千万不能吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重。从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不容易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
- 宜多食蔬果多喝水
注意多食用新鲜蔬菜及水果，可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。注意要多给宝宝喝水，充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
- 忌腥荤辛辣不要吃
咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥和辛辣食品，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。辣椒、洋葱等辛辣食品会刺激咽喉部，使宝宝咳嗽加重，也不要吃。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
小孩咳嗽吃什么好的快？如果宝宝的舌苔是白的，咳嗽的痰较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这便是“风寒咳嗽”的症状。也就是说，宝宝是因为受凉而引起的咳嗽。这这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食品，比如：生姜、红糖、大蒜、鸡蛋、冰糖、梨等，而绿豆、螃蟹、海带、西瓜、冬瓜等性寒凉的食物最好别吃。
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小孩咳嗽有痰吃什么好的快？如果宝宝咳嗽带痰，且舌苔是偏黄、或略带红色，痰黄而黏稠，不易咳出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，常出汗，这便是风热咳嗽的症状。说明孩子内热较大，这时候应该吃一些清肺、化痰止咳的食物。比如冰糖、川贝、枇杷、白萝卜、马蹄、冬瓜等。辛辣、容易上火的食物禁止食用。
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