冬天吃什么好

冷空气来袭 MM最需要的滋补食材快收好 2017-02-28

冬季是养身的好时节，更是给我们身体补充营养的最佳时候，加上冷空气来袭，更应该来点滋补食物增强体质，这样才不容易感冒生病哦!MM最需要的滋补食材快收好！ ...... [查看全文]

选对这五种时令果蔬 宝宝开胃吃得香 2017-01-06

到了12月份，已逐渐进入冬天的时节，在一年即将进入尾声的阶段，很多大人都趁着这个时候开始进补身子，但要注意的是，千万别以为宝宝也要大补。只需要挑选这个时节的当季食材，让宝宝正常吃辅食 ...... [查看全文]

冬天喝什么茶最好 2016-12-29

“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好?冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。冬天喝什么茶最好 ...... [查看全文]

冬天吃什么家常菜好 2016-12-28

冬天是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。那么冬天吃什么家常菜好?小编在此推荐三 ...... [查看全文]

幼儿冬季养生小常识 2016-12-28

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒。寒冷的气候里，幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理，给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 ...... [查看全文]

冬天买什么吃的好 2016-12-27

暖冬更需防寒。寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。冬天买什么吃的好？在保持食品多品种的同时，特别推荐 ...... [查看全文]

冬季养生粥的做法 2016-12-26

古人认为“晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。从中医的角度来讲，小孩子的很多病都是和脾胃功能密切相关的，而早上一碗粥，更是养好宝宝脾胃的关键，今天给奶爸奶妈们介绍 ...... [查看全文]

冬天吃什么减肥最好 2016-12-23

冬季是最容易长胖的季节，吃得多，运动少，不规律的饮食与缺乏运动，很容易就让你毒素上身，腰腹也会随之发胖。因此，排毒减肥是女性们必修的重要一课，那么冬季吃什么减肥最好呢？ ...... [查看全文]

女人冬季养生汤 2016-12-22

对于女性朋友，冬季养生是一个好时机，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，能养生、美容。现在一起来看看四个女性冬季养生汤，多喝汤，养生又美颜。 ...... [查看全文]

孕妇冬季养生食谱 2016-12-21

孕妇冬季怎么养生?孕妇冬季养生吃什么好?对于孕妇来说养生是非常重要的，尤其是要通过饮食等健康的方法来养生。孕妇冬季养生食谱，养出健康，养出美。冬季，孕妇也要注重养生。 ...... [查看全文]

女人吃什么补气血最快最好 2016-12-20

女人最佳的补血时机就是在经期过后。西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期 ...... [查看全文]

5款冬季养生保健茶 2016-12-20

冬季天气寒冷干燥，人人都注重滋补养生。外出回家，一碗热汤，一锅炖肉，想想就热乎乎。而一杯热乎乎的茶，也可以驱寒保暖、滋补养生。下面推荐5款冬季养生保健茶，一起来看看吧。 ...... [查看全文]

冬天吃什么去火 2016-12-19

冬天讲究养生和进补，但很可能一不小心就会进补过度导致上火，出现喉咙痛、长痘等症状。加上冬天天气寒冷干燥，更会加剧上火的程度。冬天吃什么去火呢一起跟随小编的步伐来看看吧。 ...... [查看全文]

冬季养生食物 2016-12-15

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。那么，冬季养生食物都有哪些呢？一起跟随小编来看看，认准冬季养生食物，温暖过冬天~ ...... [查看全文]

冬季养生保健食谱 2016-12-14

冬季时候，总是感觉皮肤紧巴巴的，嗓子也时不时的肿痛嘶哑，都是上火惹的祸!有没有冬季上火一吃就好的食物呢?今天这份冬季养生保健食谱统统告诉你!为了健康，一定要看哟~赶快转给你身边有需要的 ...... [查看全文]