秋分吃什么

女性秋季养生食疗 2014-09-24

秋分吃什么？中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳…… ...... [查看全文]

秋分四种经典素食 2014-09-24

秋分吃什么？随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。 ...... [查看全文]

秋分时节饮食原则 2014-09-24

秋分吃什么？因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。 ...... [查看全文]

秋分时节饮食宜忌 2014-09-23

秋分吃什么？一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 ...... [查看全文]

秋分节气的饮食养生 2014-09-23

秋分吃什么？俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 ...... [查看全文]

秋季养生多吃苦瓜和莲藕 2014-09-23

秋分吃什么？秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。 ...... [查看全文]

秋分时节开运美食谱 2014-09-22

秋分吃什么？“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。” 秋分这天，太阳黄经为180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。 ...... [查看全文]

秋分饮食多吃辛酸果蔬 2014-09-22

秋分吃什么？俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 ...... [查看全文]

秋分饮食 少油腻是关键 2014-09-19

秋分吃什么？经过一个夏天之后，不少人会觉得应该在秋分节气好好补补，一方面因为夏季时常胃口不开，另一方面夏季汗多，人体偏虚，但是秋分饮食也不能过于油腻，秋季要保护好肠胃道。 ...... [查看全文]

秋分吃点木耳 有助抗秋燥 2014-09-18

秋分吃什么？秋分吃木耳。木耳有黑白之分，黑木耳有清除肠道垃圾功效，白木耳则有泽润功效，可以说两种木耳都非常适合秋分节气食用。木耳爽脆可口，烹饪形式多样，当再加上其保健功效，当然是餐桌常客。 ...... [查看全文]

秋分吃菜要防燥 2014-09-18

秋分吃什么？秋分节气一到，就会有明显的干燥感，所以秋分饮食要注重摄取滋润富含水分的食物。蔬菜类别中有不少食材都适合秋分节气食用，我们一起来看看吧。 ...... [查看全文]

秋分美味满分食谱 有助清热解毒 2014-09-17

秋分一到，当然少不了要顺应时节烹调美味又营养的家常菜肴。那么，秋分吃什么？秋分饮食还要根据秋季的时令食材进行烹调，顺应大自然，这样身体调和，当然更有益。 ...... [查看全文]

秋分饮食 重在提高免疫力 2014-09-16

秋分吃什么？秋分意味着秋天的全面到来，从夏季到秋季，季节的更替之时也是人体抵抗力最低的时候，所以秋分的饮食一定要重于提高抵抗力，有助于预防疾病，为健康迎冬做好准备。 ...... [查看全文]

秋分养生 五类食材不能少 2014-09-16

2014年秋分日期是9月23日，这一天，关注养生的朋友都会想了解秋分吃什么。秋分养生并不一定要吃补品，根据节气特征来进食才能得到养生目的。到了秋分，有5样家常食材是养生朋友少不了的。 ...... [查看全文]

秋分节气养生 2014-09-15

秋分吃什么？秋分当然少不了要养生了。秋分节气养生，最重要就是要润燥，秋冬季节非常干燥，如果不及时滋润，不仅人体会感觉不适，还可能因此生病，所以秋分可食用一些滋润的食物。 ...... [查看全文]