中午吃什么?午餐吃什么好呢?冬季养生，小编推荐淮山玉竹清炖鸡。
淮山玉竹清炖鸡
材料
鸡：一只 干淮山：50克 玉竹：40克 枸杞子：10克 红枣：4粒 姜：几片 水：适量
做法
1. 洗净宰好的光鸡，斩件，汆水捞起冲净;
2. 洗净淮山、玉竹和红枣，红枣拍扁去核;
3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两小时，下盐调味即可食用。
功效：滋阴养颜，生津止渴，益气补脾。
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2012-12-13 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 中午吃什么 午饭吃什么 午餐吃什么 午餐 午饭 午餐食谱大全
中午吃什么?午餐吃什么好呢?冬季养生，小编推荐淮山玉竹清炖鸡。
材料
鸡：一只 干淮山：50克 玉竹：40克 枸杞子：10克 红枣：4粒 姜：几片 水：适量
做法
1. 洗净宰好的光鸡，斩件，汆水捞起冲净;
2. 洗净淮山、玉竹和红枣，红枣拍扁去核;
3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两小时，下盐调味即可食用。
功效：滋阴养颜，生津止渴，益气补脾。
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