中午吃什么

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午餐营养美味汤 番茄土豆排骨汤

2012-10-28 出处:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么呢?对于南方人来说,汤不可缺少的,喝什么汤呢?番茄土豆排骨汤,很美味的,快来试试吧!

汤

  材料

  番茄4个,小排1斤,姜片适量,土豆2个

  做法

  1.小排在沸水里一下,捞出洗净待用!土豆切块,待用

  2.番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下,去皮,去蒂,待用

  3.煮过的小排倒入砂锅中,放入适当的水,煮开!

  4.起油锅,倒入少许的油,待油热后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮开小排的砂锅中!大火煮开后关小火40分钟!

  5.然后倒入土豆,大火开后,转小火,带土豆煮的酥软后,放入适量的盐。出锅即可!

  小诀窍:

  番茄一定要在油里过一下,否则永远也煮不化。这样就影响汤的口感

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中午吃什么

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