立冬吃什么?立冬养生要多吃点滋润的食物，立冬进补不能忘哦，小编给大家推荐苁蓉羊肉粥，来尝尝吧。
苁蓉羊肉粥
配科：
肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
做法：
羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
功效：
温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等
>>更多精彩内容请浏览专题：立冬养生
2012-11-07 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 立冬养生 立冬吃什么 立冬习俗 立冬进补 立冬是什么时候
立冬吃什么?立冬养生要多吃点滋润的食物，立冬进补不能忘哦，小编给大家推荐苁蓉羊肉粥，来尝尝吧。
配科：
肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
做法：
羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
功效：
温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等
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作为冬天一个重要的节气，立冬从古至今一直受到人民群众的重视，因为立冬养生早已成为一个传统。那么，立冬吃什么？立冬进补有什么好推荐，跟随小编一起走进立冬的美食世界吧……[详情]