健脑食品

鱼丸汤 2008-12-05

鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。 ...... [查看全文]

豆腐酱汤 2008-12-05

豆腐软软、滑滑、入口即化的口感真是让人爱不释口。其蛋白质的含量较高，且质量比粮食中的蛋白质好，与肉类的蛋白质接近。零胆固醇，含有丰富的钙.含B族维生素，特别是维生素B2含量比较多，且富 ...... [查看全文]

蔬菜鸡蛋羹 2008-12-05

叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。而鸡蛋含 ...... [查看全文]

蔬菜鸡肉羹 2008-12-05

叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。

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鸡肉番茄羹 2008-12-05

番茄是营养丰富的食物。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 ...... [查看全文]

錦香鱼米 2008-12-05

刀工精细，色泽美观。鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。 ...... [查看全文]

鲜虾沙拉球 2008-12-05

　这道菜营养丰富，制作简单，材料可根据个人喜好变化，比如加入黄瓜丁，青豆末等。如果一次做的量比较多，可以密封好，放到冰箱冷藏2-3天。最好的是宝宝可以自己用手抓着吃，是一种很好的进食 ...... [查看全文]

香酥海苔卷 2008-12-05

　香脆可口，营养丰富。如果在面糊外面洒点芝麻就更香了!但不宜吃太多，会容易上火。妈妈们要注意宝宝吃的量哦~！ ...... [查看全文]

鸡丝双菇 2008-12-05

由於蘑菇具有增强免疫力的功效，而且又是受污染最少的蔬菜，非常健康。葱姜蒜都具有杀菌作用，也是健康食品。这道菜口感软烂而且清淡，很适合宝宝吃哦! ...... [查看全文]

鸡蛋三文治 2008-12-05

样子特别，味道好!营养丰富，热量高!适合宝宝在早上吃，配上一杯牛奶效果更好哦。这样一个早上宝宝都会觉得全身充满能量，精力十分充沛呢! ...... [查看全文]

奶香虾饼 2008-12-05

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾富含磷、钙、对小儿尤有补益功效。 ...... [查看全文]

香酥腰果 2008-12-05

补充营养素和不饱和脂肪酸，健脑益智。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处;含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老;经常 ...... [查看全文]

四色炒蛋 2008-12-05

补充蛋白质和维生素等。

　　鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。 ...... [查看全文]

松仁玉米烙 2008-12-05

玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 ...... [查看全文]

可口鲑鱼炒饭 2008-12-05

鲑鱼含有优质的dha及大量的维生素a，可让宝宝头好壮壮、眼睛亮亮。色彩鲜亮的蔬菜富含多种维生素，又可增进宝宝的食欲! ...... [查看全文]