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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 苹果色拉 2010-06-12

    此色拉色美、酸甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷;另外,维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化,健脾胃之功效,尤适宜消化不良的婴儿食用。 ...... [查看全文]

  • 胡萝卜肉碎 2010-06-12

    香嫩,富含胡萝卜素及微量元素锌。牛肉中的蛋白质和锌、铁,促进脑部神经和智力发展,是发育中的宝宝的重要营养。 ...... [查看全文]

  • 蒸黄油甜松饼 2010-06-12

    此点心香甜适口,配料营养丰富,适合宝宝食用。 ...... [查看全文]

  • 三七炖鸡 2010-06-12

    此菜有活血、补血,强壮补虚功效,强壮宝宝身体。 ...... [查看全文]

  • 虾仁蛋饺 2010-06-12

    虾富含蛋白质、钙质及磷等矿物质,有补肾壮阳功用。 ...... [查看全文]

  • 肉松豆腐 2010-06-12

    此道菜肴只有蛋白质的来源,宜与米饭类及蔬菜一起食用(如蔬菜粥),方达均衡之效。具有益气、补虚等多方面的功能。 ...... [查看全文]

  • 酸奶菠菜 2010-06-12

    菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有促进细胞增殖作用,能激活大脑功能。 ...... [查看全文]

  • 自制香滑健脑粥:完美的早餐 2010-06-12

    一天之计在于晨,一份好的早餐,一个好心情。本文推介这款香滑健脑粥,材料包含了几大营养物,特别对于孩子和女士适用,自制完美的早餐,拥有完美的一天。 ...... [查看全文]

  • 白萝卜鱼 2010-06-12

    鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素,微量元素含量也比较高。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质。此菜对促进宝宝的大脑发育和智力发展大有益处,同时又可 ...... [查看全文]

  • 干酪饼 2010-06-12

    胡萝卜含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁和纤维素,特别是相对于其他蔬菜来说,胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是维生素A原,对强化皮肤与黏膜、预防感冒与夜盲症、促进儿童生长发 ...... [查看全文]

  • 猪肝泥 2010-06-12

    此菜中猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D,以及钙、磷、铁及多种氨基酸,有利于成长中的宝宝的需求。 ...... [查看全文]

  • 猪肝绿豆粥 2010-06-12

    红、白、绿三色相间,色泽艳丽,食之清淡,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、尼克酸等营养成分。具有益肝、明目、消肿的功效。 ...... [查看全文]

  • 栗子烧双冬 2010-06-12

    此菜色泽酱红,配料多样,营养丰富。 ...... [查看全文]

  • 鸳鸯卷 2010-06-12

    此面点造型美观,两色两味,味道香甜,营养丰富,满足宝宝日常成长所需营养素。 ...... [查看全文]

  • 素烩茄子块 2010-06-12

    茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多 ...... [查看全文]

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