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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 蒸鱼丸 2008-12-12

    鱼丸具有消暑,止渴,顺气,补脑功效,再辅以多种蔬菜,营养更加全面。 ...... [查看全文]

  • 菠菜干贝汤 2008-12-12

    菠菜干贝汤色泽清新,味淡鲜美,因为干贝的存在而营养增加不少。此汤含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,十分有益。 ...... [查看全文]

  • 黄金翡翠 2008-12-12

    此菜配料丰富,营养全面,给宝宝提供生长所需。 ...... [查看全文]

  • 绞肉卷心菜 2008-12-12

    此菜软咸,营养丰富。补充宝宝营养所需。 ...... [查看全文]

  • 香蕉甜蛋饼 2008-12-12

    此甜点含有丰富的水果可以为宝宝提供各种维生素和矿物质,鸡蛋提供了卵磷脂,营养均衡,味道鲜美,很合宝宝口味。 ...... [查看全文]

  • 锅贴 2008-12-12

    上部软嫩,下部焦脆,其中鲜香。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。猪肉中的蛋白质含量为20.9%,比其他肉类要多,维他命B的含量为0.95%,也比较多。猪肉中容 ...... [查看全文]

  • 香橙鸡蛋饼 2008-12-12

    此饼含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,可作为零食,十分有益。 ...... [查看全文]

  • 牛肉山药麦粥 2008-12-12

    此粥含丰富蛋白质、维生素C、铁、钙,对身体有强壮滋养的功能,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。 ...... [查看全文]

  • 绞肉 2008-12-12

    肉中含有蛋白质、脂肪、维生素和10多种微量元素,营养全面而丰富,尤其它含有的锌和铜,是宝宝智力发育不可缺少带元素。此菜味道香咸,营养丰富。 ...... [查看全文]

  • 豆腐丸子菠菜粉丝汤 2008-12-12

    此菜含蛋白质14.8克,脂肪19克,热量289.5千卡,钙390.5毫克。可补充宝宝营养所需。 ...... [查看全文]

  • 红糖苹果 2008-12-12

    苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。 ...... [查看全文]

  • 蔬菜牛肉饼饭 2008-12-12

    牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。用来配饭,满足宝宝营养需求。 ...... [查看全文]

  • 海苔肉松迷你饭团 2008-12-12

    海苔营养丰富,口味独特鲜美,含有人体必需的营养成份,其蛋白质含量40%左右,维生素含量极其丰富,为其他食品所不及,因而又被称谓“维生素的宝库”。 ...... [查看全文]

  • 苹果鸡肉粥 2008-12-12

    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。而苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。 ...... [查看全文]

  • 焖蛋 2008-12-12

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。 ...... [查看全文]

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