健脑食品

适合各阶段宝宝的鲜鱼食谱 2010-07-14

想让家中的宝宝更聪明、记忆力及学习更好或让自己免于心脏病的威胁，提醒您，多吃鱼准没错。 ...... [查看全文]

如何给宝宝选择健脑食物？ 2010-07-13

专家们指出，在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。 ...... [查看全文]

如何给宝宝的大脑加“油” 2010-06-26

根据联合国儿童基金会的建议：足月儿配方奶应当在其脂肪中包含有0.2％的 DHA和0.35％的AA，这个比例接近于1：2，这也是DHA和AA的最佳比例。 ...... [查看全文]

孕早期益气养血食谱：银耳鹑蛋 2010-06-24

银耳甜脆，蛋香汤香。银耳具有滋阴生津、强精补肾、止咳、益胃、润肺补脑等功效;鹌鹑蛋具有益气养血、健脑强身、降脂降压之功效。两料合用，则使强精补肾、益气养血、强身健脑之效更加显著。对 ...... [查看全文]

宝宝的聪明大脑是“喂”出来的 2010-06-17

都说“天资聪颖”，虽然宝宝聪明与否有天生的原因，但后天的合理喂养，也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养，所以说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。 ...... [查看全文]

海鲜粥 2010-06-12

海洋生物富含易于消化的蛋白质和氨基酸，含有独特的不饱和脂肪酸，也是无机盐和微量元素的宝库。 ...... [查看全文]

鱼泥蛋花粥 2010-06-12

鱼泥含有丰富的蛋白质、脂肪，其脂肪多为不饱和脂肪酸，具有较好的健脑作用，因此对婴儿脑的发育尤为有益。鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，可以补充奶类中铁的匮乏。 ...... [查看全文]

银耳豆腐 2010-06-12

银耳极富营养，配以豆腐，使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分，有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用，磷对骨骼生长有利。 ...... [查看全文]

炒鲅鱼丝 2010-06-12

此菜富含优质蛋白质、脂肪、碘、卵磷脂、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、D等。可为宝宝补充钙、铁，健脑益智，增进食欲。 ...... [查看全文]

牛奶蛋 2010-06-12

此品蓬松柔软，是婴儿最佳的午后食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、B2、D等多种婴儿必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育。 ...... [查看全文]

牛奶花椰菜泥 2010-06-12

菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。特别适合生长发育期的宝宝。 ...... [查看全文]

线鱼炒饭 2010-06-12

此饭营养丰富，富含多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。 ...... [查看全文]

蒸鱼泥豆腐 2010-06-12

鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高。 ...... [查看全文]

蒸鱼片 2010-06-12

鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被宝宝体吸收。 ...... [查看全文]

三文鱼山芋饼 2010-06-12

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能。芋头的营养价值很高，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。 ...... [查看全文]