健脑食品

龙须燕丸 2010-06-12

鲜嫩清口，洁白透明。所含食材多样，营养丰富。用料“燕皮”是福建的特产。燕皮是将猪瘦肉用木棒捶成肉茸，放入上等甘薯粉，制成薄如纸张的片状食品，又称肉燕皮。 ...... [查看全文]

木耳粥 2010-06-12

白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。白木耳，又名银耳，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿 ...... [查看全文]

薯仔鱼羹 2010-06-12

土豆除含有丰富的多种营养元素外，还含有两种十分有益于小朋友生长所需的氨基酸——赖氨酸和色氨酸。鱼肉、火腿、牛奶中均含有较多的蛋白质，与土豆共食，可为小朋友身体的生长发育提供丰富的营养 ...... [查看全文]

红萝卜蜜枣水 2010-06-12

宽中行气，健胃助消。可用于防治因缺乏维生素A所引起的疾病。不要把海带和绿豆给宝宝吃，这样会咽到让他们喝一下糖水就好了。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。 ...... [查看全文]

大虾色拉 2010-06-12

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食 ...... [查看全文]

菠菜色拉 2010-06-12

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
菠菜叶中含有铬和一 ...... [查看全文]

肉末豆腐 2010-06-12

此菜含有丰富的植物蛋白、动物蛋白以及宝宝成长所必须的多种微量元素和矿物质。 ...... [查看全文]

美味牛奶蛋黄米汤粥 2010-06-12

牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆 ...... [查看全文]

蛋皮虾仁如意卷 2010-06-12

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。 ...... [查看全文]

鱼片蒸蛋 2010-06-12

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、 ...... [查看全文]

松仁玉米烙 2010-06-12

玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 ...... [查看全文]

蒸煮苹果番薯 2010-06-12

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。 ...... [查看全文]

鸡蛋蔬菜麦粥 2010-06-12

此粥含丰富蛋白质、维生素C、铁、钙，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源，有利于宝宝脑部发育。 ...... [查看全文]

牛肉山药麦粥 2010-06-12

此粥含丰富蛋白质、维生素C、铁、钙，对身体有强壮滋养的功能，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。 ...... [查看全文]

雪耳核桃糖水 2010-06-12

银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、维生素经B1、维生素B2、维生素D等，营养价值很高。 ...... [查看全文]