减肥食谱

减肥食品排行 减肥食品有哪些 2011-08-18

身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物， ...... [查看全文]

秋季饮食减肥的九大技巧 2011-08-18

秋天正是饮食减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏已久脂肪赶在冬天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些健康实用的饮食减肥方法，别再选择不适合的饮食减肥伤害自己的身 ...... [查看全文]

减肥食谱 减肥行动20招变苗条 2011-08-18

炎炎夏日，你是不是也在这段日子里吃了很多冷冻甜食呢，躲在空调房陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你，也正为不能在新春穿 ...... [查看全文]

减肥食品排行 减肥食品有哪些 2011-08-18

身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物， ...... [查看全文]

最有效的7日产后瘦身减肥套餐 2011-08-18

新妈妈最大的烦恼，就是要产后瘦身，大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目，节食是大多数新妈妈选择的减肥方式，然而，不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而 ...... [查看全文]

完全减肥法让你告别各类型肥胖 2011-08-18

体重不是衡量想要减肥？身边一直吵着要减肥的同事，也许BMI指数还不到18，却有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受？不管你是水肿型的胖胖，还是松弛型的胖胖， ...... [查看全文]

最有效的7日产后瘦身减肥套餐 2011-08-18

新妈妈最大的烦恼，就是要产后瘦身，大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目，节食是大多数新妈妈选择的减肥方式，然而，不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而 ...... [查看全文]

减肥食谱：节后一日排毒餐 2011-08-18

早春寒冷依旧，在厚实衣服的掩盖下，人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性，丰盛的美食让身体一天天肥胖起来，自己却不知道。春节长假饭局增多了，各位美女们可千万不要忘记了，节后的饮食注意啊 ...... [查看全文]

完全减肥法让你告别各类型肥胖 2011-08-18

体重不是衡量想要减肥？身边一直吵着要减肥的同事，也许BMI指数还不到18，却有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受？不管你是水肿型的胖胖，还是松弛型的胖胖， ...... [查看全文]

李嘉欣教你孕期“长胎不长肉” 2011-07-20

李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”，育龄女士们都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法”，怎样才能做到这一点呢?孕期该如何合理控制体重呢? ...... [查看全文]

素食者想怀孕应知道的饮食提示 2011-07-06

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 ...... [查看全文]

13种“耗脂”食物 哪种你常吃 2011-06-28

要减肥，真的要节食，多余的东西都不能碰吗？其实，有很多食物是热量很低，还可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！ ...... [查看全文]

产后吃火龙果助减肥 2011-05-03

火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面先未大家推荐几款食谱，给大家做参考。 ...... [查看全文]

不同茶适合不同的您，轻松喝出好身材 2011-04-25

茶中的维生素B1能燃烧脂肪，饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。 ...... [查看全文]

30个饮食绝招 产后快速塑身 2011-04-25

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 ...... [查看全文]