减肥食谱

中医减肥有奇效 要身材也要健康 2011-12-16

中华文化源远流长，中医中就有很多减肥的方法，除了药物的，还有运动配方，轻松减肥，还完全没有副作用。 ...... [查看全文]

减肥菜谱之冬瓜香菇金针竹笙汤 2011-12-16

养生又能清减的食谱你知道多少？本文为你逐一介绍。 ...... [查看全文]

喝水方法不对会导致身体浮肿！ 2011-12-15

其实这些矛盾主要是你以往的错误喝水法导致的。只有等渴得不行的时候才喝，或者是狂喝功能性饮料，或者是不分时间地乱喝，这些坏习惯都是你现在身体浮肿的起因。因此我们要养成以下良好的喝水习 ...... [查看全文]

巧吃冬笋可滋阴补血防肥胖 2011-12-15

现代医学也证实了冬笋有帮助肠胃蠕动、防止便秘的功能。女性多吃冬笋可防止便秘型肥胖，还能滋阴补血，何乐而不为呢? ...... [查看全文]

三种奇妙的咖啡减肥法 2011-12-13

咖啡也能减肥，你听过吗？不管坊间对于咖啡的赞美多还是批评多，它都是一种了不起的发现。最重要的是，对于正在减肥停滞期的瘦身人士来说，巧用咖啡，可以突破减肥的瓶颈哦。 ...... [查看全文]

健康葡萄酒还可以这样DIY 2011-12-12

适当饮用可改善血液循环，活血养颜。而在很多创意中餐厅里也懂得将葡萄酒与中式传统菜肴做结合，让喜欢更多喜欢吃中式菜肴的人也能品味到葡萄酒的美好。 ...... [查看全文]

让男性越吃越健康的4类美食 2011-12-09

我们需要为男性支一招，而最便捷的方式无疑就是食疗了。一日三餐，即便再忙也要食用。何况在饮食上下功夫，能够将疗效发挥到最佳，又不会对身体产生副作用。 ...... [查看全文]

5种健康饮品解决女性5大难题 2011-12-08

在中国人的传统观念里，女性还得兼顾家庭生活，于是双重压力是很多职场女性所必须面对的。因此本文将推荐5种健康饮品，帮助女性在冬季里缓解干燥之余，还将上述难题一一击破，让女性工作生活地 ...... [查看全文]

三大薯类让你只养胃不养胖 2011-12-07

许多女性很容易听信某些电视购物栏目推荐的左旋肉碱保健品，导致损失了金钱，还得不到好的减肥效果。最可怕的是担心买到假货，日后有后遗症。如此劳民伤财，爱美的女士们实在是伤不起呀。 ...... [查看全文]

15种食物让你孕期越吃越瘦 2011-12-07

孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃什么都必须有科学根据。吃得健康才是孕期最应该注重的事情，赶快来了解一下关于这方面的资讯吧。 ...... [查看全文]

慎防西红柿食用的5大不良习惯 2011-12-05

西红柿虽好，但我们有时却不珍惜。我们某些饮食习惯总是在无形地让它的营养流失。赶紧来看看是哪一些不良习惯吧。 ...... [查看全文]

黄油清酒蒸蛤蜊的做法——日本料理 2011-11-29

黄油清酒蒸蛤蜊的做法你知道吗？黄油清酒蒸蛤蜊怎么做？黄油清酒蒸蛤蜊的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做黄油清酒蒸蛤蜊。 ...... [查看全文]

冬季减肥必吃的12种消脂食物 2011-11-28

对于减肥的女生来说，冬季可谓是她们最讨厌的季节，因为冬季通常会对她们的减肥大业阻碍重重。那么，究竟在冬季如何吃才能达到御寒减肥两不误的效果呢？ ...... [查看全文]

助你拒绝睡眠障碍的8种食材 2011-11-24

因此你若想健康瘦身，还是先解决睡眠障碍的问题吧。本文将推荐9种营养食材，让你向睡眠障碍说拜拜。 ...... [查看全文]

冬日健康早餐的三大原则 2011-11-24

须不知，早餐是一天中极为重要的，它除了要补充一个晚上的能量消耗，还要为早晨跟中午这段时间提供能量。轻视早餐，会对你的身体造成很大的伤害！ ...... [查看全文]