减肥食谱

减肥又排毒魔力食品-魔芋 2008-09-23

魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。丰富多彩的魔芋食品，必将有广阔的前景。 ...... [查看全文]

减肥食谱午餐之甜苹果餐 2008-09-23

苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物。 ...... [查看全文]

早餐吃2个鸡蛋 8周可减腰围 2008-09-23

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 ...... [查看全文]

冬瓜DIY，美容减肥二奇效 2008-09-23

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 ...... [查看全文]

定制四道健康的减肥食谱 2008-09-23

如果你能有一定的蔬菜和食物的知识，那么，自己定做健康的减肥食谱就是一件很容易的事情！下面就是一些创意的减肥食谱！ ...... [查看全文]

夏日首席香蕉减肥瘦身餐 2008-09-22

香蕉减肥被称为盛夏减肥的美妙配方，但是每天吃蕉也是挺麻烦的！要怎么才能保持我们每天都要香蕉吃呢？看一下我们的餐单吧！调味生活是我们的需要！ ...... [查看全文]

古人总结有效减肥的瘦身食物 2008-09-19

根据最新的研究，这些植物的单不饱和脂肪酸不但可以防止慢性病，而且可以减肥瘦身，尤其是对腹部减肥的效果尤其明显。所以要减肥的女士要看一下罗！ ...... [查看全文]

专家解答秋天怎么吃才减肥 2008-09-18

告别了夏季的炎热，引领秋季的时尚，减肥也不例外。看看专家的解析，从营养的角度减肥，做到健康瘦身两不误。 ...... [查看全文]

减肥的人请要小心食用鱿鱼 2008-09-17

鱿鱼有营养而且美味，但不要贪吃哦！因为鱿鱼有太高的热量了，很容易导致肥胖，因为很容易被人体吸收，所以爱美的女性请慎用！ ...... [查看全文]

减肥首选好吃的苦瓜瘦身餐 2008-09-17

苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。 ...... [查看全文]

减肥经典食谱大集合荟萃 2008-09-17

瘦身需要节食，但不是要把自己要吸收的营养都去掉，下面介绍简单的两个菜，有营养又有瘦身的效果，不妨去尝试一下！ ...... [查看全文]

六大饮食法则让你拥有平坦小腹 2008-09-17

想要减肥最方便的是选用饮食法则，食疗餐单既健康又美容！但并不是所有食疗方法都适合身体的各个部位，例如腹部减肥，就要选用适当的减肥食谱。 ...... [查看全文]

要你减减肥食谱12345 2008-09-17

每天注意多一些，我们就可以得到自己要减肥的目的！要是是我们有减肥的目的和坚决心！减肥就不再是难事了！ ...... [查看全文]

各个血型一吃就胖的食物 2008-09-17

不同血型的人需要的食物营养的分量有很多的不同！瘦身也是一样！不同血型也又不同的瘦身方式，看一下有趣的血型瘦身方法吧！ ...... [查看全文]

要就要正确的水果减肥法 2008-09-14

水果减肥有很多人都尝试，但是水果减肥真的是这样好的吗？水果减肥有什么要注意的吗？看一下我们的文章，可能你会发现以前的误区哦！ ...... [查看全文]