减肥食谱

每天美味的秋季瘦身食谱 2008-10-15

肥胖会影响健康，所以肥胖者秋季要减肥。这里就为你推荐几道美味瘦身餐，让你在饮食中得到窈窕身材! ...... [查看全文]

简单减肥这两款减肥早餐 2008-10-09

玉米早餐饼和蔬菜色拉是今天我们为大家介绍的减肥早餐，不用很复杂，就能让你看到自己在称重器上的喜悦！ ...... [查看全文]

美味汤羹让你喝出苗条身段 2008-10-09

最近发现一些菜谱，便总结却发现这些菜居然有减肥的效果。如果你在家方便的话。你可以自己烹调这些汤羹喝喝。既能减肥，还能帮你增长厨艺。 ...... [查看全文]

要注意适合-红茶姜水减肥法 2008-10-08

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回 ...... [查看全文]

两款肉类沙拉让你不胖反瘦 2008-10-08

沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。 ...... [查看全文]

不可思议黄瓜鸡蛋刮油法 2008-10-08

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 ...... [查看全文]

瘦身美食:山药青笋炒鸡肝 2008-10-08

山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等！ ...... [查看全文]

植物奶-豆浆神奇瘦身法 2008-10-07

豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。 ...... [查看全文]

美味咖喱，燃情燃脂好帮手 2008-10-07

咖喱，那种味道醇厚，香香滑滑的美食。原来对健康非常有益，而且可以帮助女人瘦身，帮男人强身，这个你不知道了吧。以后家里可以多做咖喱吃，让香香浓浓的味道带给你好心情。 ...... [查看全文]

警惕四种工作餐增肥又伤身 2008-10-07

在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都市白领工作繁忙，这分量最重的午餐却往往都敷衍过去了。长此以往将对身体造成危害。 ...... [查看全文]

经典食物和食谱帮助你减肥 2008-10-07

本文向您推荐我们介绍的经典减肥食谱，让你对我们的食物有更多的了解，帮助你成功减肥，下面就来看看吧 ...... [查看全文]

推荐酸奶营养减肥全攻略 2008-10-07

许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。小编经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。 ...... [查看全文]

减肥又不伤身的传统药膳 2008-09-30

药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满 ...... [查看全文]

秋季吃海鲜肥美健康又减肥 2008-09-30

秋季是蟹、蚝、虾们肥美之时，也是满足我们愿望、开怀大吃的时候。此时，海鲜酒家正在各施各法，上演着一出出海鲜进行曲，不同海鲜的肥美度与摄卡量也各不相同，让我们感受最佳的海鲜打卡吃法， ...... [查看全文]

秋天我们喝玫瑰蜜枣茶减肥 2008-09-30

有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦! ...... [查看全文]