减肥食谱

丝鱿鱼 2008-12-19

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效贫血； 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能； 其所含多肽和硒有抗病毒、抗 ...... [查看全文]

三鲜豆腐汤 2008-12-19

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

酸辣豆腐汤 2008-12-19

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

烩双笙 2008-12-19

烩双笙的特色：
口味咸鲜清香，汤如镜，风味隽永。
食物相克
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、 ...... [查看全文]

虾米秋葵 2008-12-19

黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。简介秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入 ...... [查看全文]

蒜香鱿鱼环 2008-12-19

鱿鱼可以美容抗衰老：胶原蛋白能有效地增加皮肤组织细胞的储水能力，增强和维持肌肤良好的弹性，强化肌肤的韧性，延缓肌体的衰老；同时还可强筋健骨、增强体质；因此胶原蛋白是维持青春与健美的 ...... [查看全文]

红焖鸡块 2008-12-19

【性味】甘，温。
【归经】入脾、胃经。
【功用主治】温中，益气，补精、添髓。治虚劳羸瘦，中虚胃呆食少，泄泻，卞痢，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，产后乳少，病后虚弱。 ...... [查看全文]

莲蓬豆腐汤 2008-12-15

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。鸡胸肉蛋白质含量较 ...... [查看全文]

让你吃出好身材的“坏”食物 2008-10-20

每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 ...... [查看全文]

两款番茄汤喝出魔鬼身材 2008-10-20

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。
西红柿的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果 ...... [查看全文]

秋天中清肠胃的4种食物 2008-10-20

秋季吃什么减肥呢？今天不是让你知道肥肥的肉类，而是我们小编找来的健康的食物哦！下边介绍四大最适宜秋天吃的排毒减肥水果! ...... [查看全文]

最佳纤体美容食品排行榜 2008-10-20

在时尚的都市，不是只有明星歌星有排行榜。食物也一样，知道什么食物最助于减肥，什么食物最能美容吗?不知道的话就来看看这些精选吧! ...... [查看全文]

甜心巧减肥的区间瘦身法 2008-10-20

演艺圈知名的女星瑞丝·薇斯朋，俨然是21世纪最新出炉的新生代美国甜心，她虽然年纪不大却已经身为人母，如今的她依然保持着良好的身材。她是如何做到的呢?据说她用了区间瘦身法。 ...... [查看全文]

控制下半身发胖的10种食物 2008-10-20

食物是我们要认真选择的东西，因为好的食物能让你有一个健康的吸收排放和调理身体的重要作用，下面就来让我们看看调理身体的好食物吧！ ...... [查看全文]

利用全谷物来消灭小肚子 2008-10-20

研究表明全谷物膳食对腰部与心脏都有着显著的好处。一份富含全谷物的食谱能在降低心脏病危险的同时，帮助消灭困扰你已久的小肚子。 ...... [查看全文]