减肥食谱

6种美食 收获健康美丽线条 2010-05-24

在这个“女人不再是弱者”的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用食疗美胸，来达到极致的美丽胸部。 ...... [查看全文]

红枣香蕉酸奶超简易减肥法 2010-05-24

长胖了大脑活动能力下降，长胖了穿正装也像饭店服务员，胖是女人的大敌，人人使尽浑身解数，誓要恢复窈窕身材。 ...... [查看全文]

不容错过的对付虚胖的饮食方案 2010-05-24

现在人们都懂得根据自己的体制来调整饮食，追求健康。虚肿的女性在饮食上应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。 ...... [查看全文]

巧用陈醋清肠排毒还你苗条腰身 2010-05-24

现代医学证明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。 ...... [查看全文]

家常减肥食品 吃出健康苗条身 2010-05-24

虽然很多爱美的女性知道什么食品对身体有益，什么食品有助于减肥。但是就是不喜欢吃或者懒做。下面就传授几招可口又能减肥的家常食品以及做法。 ...... [查看全文]

6个吃饭小细节 让你5天瘦1圈 2010-05-24

很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。 ...... [查看全文]

最新面包减肥法 月减十斤不是梦 2010-05-24

对于减肥的人来说，面包一向是被拒之门外的。其实，你大可不必这样。只要你巧吃面包，月减十磅也大有可能。 ...... [查看全文]

减肥MM最爱：凤梨火腿蛋焙果 2010-05-24

凤梨火腿蛋焙果口感扎实，热量超低，最适合减肥的ＭＭ用来作早餐。 ...... [查看全文]

巧煮妇创意新搭：咸蛋南瓜 2010-05-24

咸蛋与南瓜的创意组合，给你的餐桌增添另类的美食风景。南瓜具有减肥、防治高血压、健胃消化、防癌、防便秘等功效。 ...... [查看全文]

夏日“冻一冻”：QQ糖葡萄果冻 2010-05-24

只要你有牛奶和QQ糖，你就能做出可爱的果冻了。果冻含有大量膳食纤维，能治疗便秘，而且热量极低，吃多了也不怕胖。 ...... [查看全文]

自制减肥餐：美味鱼饼 2010-05-24

有人说，减肥是女人一生的事业，此话对与错就见仁见智啦，不过这里倒是可以给众多爱美的女士介绍这款健康减肥美食，鱼饼，而且可以以多种方式烹调哦！ ...... [查看全文]

安神靓汤：灯心草莲蓬猪骨汤 2010-05-24

这道汤可以安神清热，祛火去湿，适合全家大小一起吃。灯芯草能清心火，利小便，用于心烦失眠等。莲蓬更有预防糖尿病的功能。 ...... [查看全文]

健康瘦身菜：凉拌洋葱 2010-05-24

在洋葱中能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益。 ...... [查看全文]

排毒清肠美容汤：青苹果红枣煲生鱼 2010-05-24

排毒清肠有利于身体调养，哪些食品可以有效排毒清肠？以下是小编推介排毒减肥食品，苹果煲汤，排毒纤体的首选，来看看吧。 ...... [查看全文]

餐桌哲学：味非味青椒苦瓜 2010-05-24

这道青椒苦瓜中的苦瓜不苦，辣椒不辣，具有润肤容颜、明目的作用，是一种理想的健美食物。 ...... [查看全文]