减肥食谱

减肥又美颜 美味特制红豆汤登场 2010-07-07

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。 ...... [查看全文]

减肥？先看看是什么血型 2010-07-02

食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的 “外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。 ...... [查看全文]

简易排毒减肥菜：枸杞山药 2010-06-24

这款枸杞山药鲜甜可口，健脾益胃，助消化，还有瘦腹功效哦！ ...... [查看全文]

跟猪腩肉说byebye：黄瓜鸡蛋紫菜汤 2010-06-24

发胖了！肚子凸出来了，要多难看就有多难看。不敢吃饭，美食被抛到一边，也很痛苦。食疗排毒是不错的选择，介绍1款靓汤，排毒瘦身效果不错哟！ ...... [查看全文]

好吃又不胖的磨牙小零食：米饼小锅巴 2010-06-21

烙好的米饼口感焦香，酷似锅巴，可以直接食用，也可以用模具扣出形状。如果有微波炉或者烤箱也可以制作。 ...... [查看全文]

婀娜女星们常用的减肥方法 2010-06-12

银屏上婀娜艳星们艳柔媚的面庞和纤细婀娜的身姿令多少爱美的女性艳羡不已。其实，它们并非天生如此。她们能数十年如一日保持曼妙身姿，归功于各自拥有一套纤体秘方。 ...... [查看全文]

郑欣宜减肥80斤的秘密食谱大公开 2010-06-12

郑欣宜无疑是无数减肥者的超级偶像!以减肥80斤的战绩，完成了丑小鸭向天鹅的进化!减肥，你是不是也有很多好办法?节食、运动、还是其他偏方?减肥是个坚韧的大工程，除了要有超乎常人的毅力，更需 ...... [查看全文]

强身健体食谱：莲蓬豆腐汤 2010-06-11

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。鸡胸肉蛋白质含量较 ...... [查看全文]

夏日美妙减肥餐：五彩魔芋瘦身菜 2010-06-09

魔芋可降低血糖，减轻胰岛素的负担。它吸水力强，含热量低，可减轻饥饿感，所以有减轻体重的作用。 ...... [查看全文]

美女的恐怖经验：10天急瘦7斤 2010-06-08

以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7斤。 ...... [查看全文]

美人炼成记：养颜茉莉玫瑰绿茶 2010-06-07

可消脂瘦身，尤其是腹部的脂肪赘肉。此外，亦可改善内分泌失调，调理血气，使肌肤红润有光泽。 ...... [查看全文]

美人炼成记：养颜茉莉玫瑰绿茶 2010-06-07

可消脂瘦身，尤其是腹部的脂肪赘肉。此外，亦可改善内分泌失调，调理血气，使肌肤红润有光泽。 ...... [查看全文]

DIY番薯减肥食谱：双薯馒头 2010-06-07

番薯为偏碱性食物，可代粮充饥，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积，能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 ...... [查看全文]

怀孕期补充营养不发胖的六大招 2010-05-24

孕期发胖怎么办？每一个准妈妈几乎都会碰到这个问题。该如何有效摄入营养同时控制孕妈咪的体重呢？请看怀孕期补充营养不发胖的六大招。 ...... [查看全文]

女性瘦身养颜的5种神奇饭 2010-05-24

米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧! ...... [查看全文]