产后瘦身

最有效的7日产后瘦身减肥套餐 2011-08-18

新妈妈最大的烦恼，就是要产后瘦身，大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目，节食是大多数新妈妈选择的减肥方式，然而，不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而 ...... [查看全文]

30个饮食绝招 产后快速塑身 2011-04-25

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 ...... [查看全文]

明星妈妈产后减肥 饮食调理方 2011-01-19

产后妈妈怎么瘦下来？减肥有妙方，来看看女明星们产后的减肥方法是什么吧。产后瘦身，饮食调理！ ...... [查看全文]

减肥的时候，晚餐应该怎么吃？ 2010-08-19

一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，晚餐可是极需重视的环节，晚餐吃什么，该怎么吃?你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗 ...... [查看全文]

教你如何吃对食物瘦对部位 2010-07-08

西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。 ...... [查看全文]

恢复苗条身材：豆豉毛豆 2010-06-13

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助 ...... [查看全文]

产后吃出好身材 2009-10-14

新妈妈最大的烦恼，就是要产后瘦身，大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目，节食是大多数新妈妈选择的减肥方式，然而，不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而 ...... [查看全文]

产后瘦身食谱：油饭 2009-09-30

油饭能防止产妇内脏下垂，猪肉、香菇、虾米的美味会渗入糯米，是相当好吃的料理。 ...... [查看全文]

早餐吃2个鸡蛋 8周可减腰围 2008-09-23

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 ...... [查看全文]

公开小S甩掉13公斤瘦身菜单 2008-09-13

在产后1个月内，小S吃的、喝的都是营养师指示的产后瘦身食谱，因此现在才保有完美身段。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的产后瘦身菜单。希望这份产后瘦身食谱能帮助爱美的准妈妈们！ ...... [查看全文]

盘点新妈产后减肥食谱 2008-08-25

产后减肥是新妈妈非常关心的问题。那么该怎么减肥呢？这里给你详细介绍新妈妈产后减肥食谱，以助你减肥成功! ...... [查看全文]

产后妈咪，如何轻松享“瘦”？ 2008-08-22

想要瘦下来的妈咪，最好亲自喂母乳，因为哺喂母乳的妈咪每天能够多消耗500卡的热量，是最好的瘦身方法。 ...... [查看全文]

产后瘦身养颜妙方蔬菜汁 2008-06-19

产后瘦身养颜妙方蔬菜汁，让每一位爱美的产后妈咪都重塑迷人身材。 ...... [查看全文]

快速恢复火辣身材30个饮食法则 2008-04-24

　每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— ...... [查看全文]

月子―产后瘦身餐大荟萃 2007-11-21

通常孕妈咪经过30-42天的坐月子休养，身体许多器官功能已经慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫也开始缩小，这时候的饮食除了延续坐月子时期的饮食原则之外，有一些限制可以循环 ...... [查看全文]