早餐吃什么最有营养?早餐食谱大全推荐草莓燕麦粥,营养素搭配全面且暖胃。
暖胃早餐之草莓燕麦粥
材料
燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML
做法
1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶,关火。
8.加草莓。
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2012-12-12 出处:其他 作者: 佚名
关键词: 早餐食谱大全 营养早餐食谱 早餐吃什么最有营养 早餐吃什么好 早餐吃什么减肥
早餐吃什么最有营养?早餐食谱大全推荐草莓燕麦粥,营养素搭配全面且暖胃。
材料
燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML
做法
1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶,关火。
8.加草莓。
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