宝宝食谱：米饭饺子

黑米对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血有一定的食疗功效，能开胃益中，健脾暖肝，明目活血。……

宝宝吃饭 儿童营养食谱 黑米 大米 小米 胡萝卜 彩椒 鸡蛋 两岁宝宝食谱 1-3岁

宝宝食谱：绿豆南瓜粥

绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质、维生素等，具有清热解毒，利尿祛湿等功效。绿豆的肉多用于解毒，而皮多用于清热。……

宝宝吃饭 儿童营养食谱 绿豆 南瓜 大米 两岁宝宝食谱 1-3岁