2008-06-17 应对母乳不足 9款催乳食谱

由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳，因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。……

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2008-06-18 新妈妈必看：补气血的最佳食谱

由于难产必须做剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。……

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2008-06-18 孕妈咪产后豆类健康美食

大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关，这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。……

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2008-06-18 向新妈妈推荐四款营养药膳

河南省中医院妇产科主任胡晓华教授推荐几款营养药膳给新妈妈：……

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2008-06-18 产后最佳营养滋补品

当孕妈妈顺利产下宝宝后，气血亏虚，这时候应该相应的滋补滋补，到底有该吃什么进行滋补呢?……

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2008-06-16 丝瓜通乳的精髓在瓜络

很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。……

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2008-06-16 产后饮食 三思“祖训”

生完宝宝后，身体该怎样补呢?以前的人们都是怎样做的呢?祖训一：产后补身，多喝姜醋汁……

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2008-06-16 产后多吃西瓜易损脾胃

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。……

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2008-06-16 中医食疗缓解新妈咪腰痛病

导读：很多年轻的妈咪都有这样的体验，宝贝生下来没多久，就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶，再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着……为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法能……

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2008-06-10 蔬菜小心“吃错”慎防中毒

豆角。中毒表现：一般在吃了没有炒熟、煮透的梅豆角半小时至3小时，最长可达十几个小时内发生中毒。表现为上腹部不适或胃部烧灼感，腹胀、恶心呕吐。……

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